目前为止，已经发现的益生菌可以大致分为三类：类是乳杆菌类，包括嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等等；第二类是双歧杆菌类，包括长双歧杆菌、短双岐杆菌、卵形双歧杆菌和双歧杆菌等等；第三类是革兰氏阳性球菌，包括粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等等。此外，还有一些酶和酵母菌也可以被归类为益生菌。通常情况下，应用于人体的益生菌包括双吱杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、枯草杆菌、腊样芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、酵母菌等。人体内对人体有益的细菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等，也就是上述提到的益生菌。青少年益生菌哪家好？认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。中国老年人益生菌国外菌种
帮助消化：肠道的益生菌常被提及的功效不外乎是帮助消化、使排便畅通。有些益生菌如比菲德氏菌、乳酸菌等可以将乳糖等拉肚子问题到解决。有实验证实，比菲德氏菌是可以耐受胃酸，进而通过胃到达肠道繁殖的益菌，能抑制坏菌生长。防治肠：现代人吃了过多油腻的饮食，而人体的油脂代谢是由肝脏内的胆盐负责，可以乳化油脂，让油脂被消化，但“胆盐”经肠道遇见坏菌，就会产生致物质，容易引起肠。有了益生菌后，可以抑制坏菌，即使有“胆盐”存在，也较不会产生致物质。儿童益生菌发酵产品青少年益生菌认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。
婴幼儿胃肠功能、细胞免疫及体液免疫均未健全，自身防御能力差，常见肠道吸收不良(如乳糖不耐症)及性疾病(如腹泻)。乳糖不耐症主要始发于断奶期，它是一种由于机体缺乏乳糖酶，摄入的乳糖在小肠内不能完全分解，导致肠呜、腹胀、、高渗性腹泻等吸收不良综合症状。经由益生菌发酵的活性乳酸菌乳品，在生产过程中已经分解了大部分乳糖，而且在其到达肠道后，以益生菌占优势，抑制有害菌的繁殖，在乳酸菌特有的分解酶作用下，可以迅速分解乳糖，使乳糖不耐受患者不易发生腹泻，特别是对婴幼儿的生长发育能起到良好作用。
抑制肠道坏菌生长：有研究发现，服用症的同时，也会破坏肠道正常细菌原的生长，产生腹泻，这时如果添加益生菌，可得到改善。举例而言，刚满周岁不久的小桦，入夏后肺炎住院，医生诊断是细菌，因而开予，出院回家后持续服用，结果一天水便三次，小桦妈妈很紧张，以为腹泻病情又加重了，但又想，可能是服用造成，因而在小桦的牛奶和果汁添加乳酸菌粉剂，几天后，腹泻得到改善，回复到一天大便一次，虽然还是软便，但不会水水的，腹泻得到改善。老年人益生菌认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。
预防或改善腹泻：正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液旅行者腹泻，也取得良好效果。缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。预防阴道：酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果阴道发生率低于安慰剂组妇女。肠道益生菌选择巴博莱克（成都）生物科技有限公司。能量益生菌适宜人群
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发育迅猛与消化吸收功能的局限形成了很大的反差，而益生菌促进消化吸收的功能可以很好缓和这一矛盾。有效避免了消化功能的紊乱和营养不良。使宝宝健康成长。例如，在中国缺钙问题较突出，这种钙的缺乏关键是吸收功能弱。益生菌给宝宝带来益处的同时它们也可以促进钙的吸收。益生菌产生的酸性物质能增加肠道的酸度，益生菌的运动可以增加肠的蠕动，有利于钙的吸收。益生菌还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。Rasic博士发现当体重过轻的婴儿膳食补充婴儿双歧杆菌后，能够增加氮的驻留，进而帮助孩子达到正常体重。双歧杆菌也会产生B族维生素。这些对新生儿来说非常重要。中国老年人益生菌国外菌种
