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但是由于生笋中含有很高的草酸，影响了钙磷的吸收，笋干中草酸的含量却很低，钙磷能得到很好的吸收，是补钙的良好食物。笋干含有较多的铁笋干中铁的含量也比较高，并且笋干中还含有部分的维生素B1，这两种成分对体内血红细胞的形成都具有促进作用，因此，食用笋干有一定的补铁，补充能量的效果。笋干的营养价值：含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。笋干含有多种维生素和纤维素，具有防防护、抗防护作用。发胖的人吃笋之后，也可促进消化，是肥胖者减轻体重的佳品。中医认为，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等效果，适宜肺热、咳嗽、胃热者食之。现代医学证实，笋具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素等特点，常食有吸附脂肪、促进肠蠕动、帮助消化、防止积食的功能，对防肠防护及单纯性肥胖有一定的益处。食用笋干的注意事项1.笋干经过干制，因此，在烹饪笋干时一定要保证笋干的充分的泡发，比较好提前1~2天温水泡发，再高温煮两个小时，避免笋干泡发不够，影响食欲和消化。2.笋干中的性味甘寒，因此，脾胃虚寒的人应该少食，避免引起不适。新鲜农村电商休闲食品性价比品味“笋珍记”，让每一次咀嚼都充满对大自然的敬畏与感激。
“笋珍记”，一个注重文化传承与创新的品牌。我们深知，文化是民族的灵魂，是连接过去与未来的桥梁。因此，我们在传承传统文化的同时，也在积极探索如何将传统文化与现代元素相结合，创造出更加具有时代特色的产品。无论是产品包装的设计，还是产品口味的创新，我们都力求在传承中创新，在创新中传承，让“笋珍记”成为连接传统与现代的纽带。在“笋珍记”的世界里，我们不**是一个食品品牌，更是一个传递文化、弘扬民族精神的平台。我们鼓励消费者关注传统文化，积极参与文化活动，共同传承与弘扬中华民族的***传统文化。我们相信，每个人的小小努力，都能为文化的传承与发展贡献力量。“笋珍记”，一个致力于可持续发展的品牌。我们深知，可持续发展是企业长期发展的基石。因此，我们在追求经济效益的同时，也注重环境保护与社会责任。我们致力于实现绿色生产、绿色消费，推动供应链的可持续发展，同时积极参与行动，为地球的可持续发展贡献力量。
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