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缺锌是儿童常见的问题，主要原因有：

（1）供给量不足：锌主要靠食物供给，以动物性食物供给为主，如蛋黄,瘦肉,鱼类,动物内脏及奶类.植物性食品*豆类及坚果类含锌，故长期素食者易缺锌。母体可供给胎儿锌，在妊娠后期3个月供给量比较大。成熟儿在出生时有1/4的锌储存于肝内，储存在肝内的锌对婴儿出生后的生长发育有着重要意义；而未成熟儿锌在肝内的含量少于成熟儿，易造成未成熟儿出生后生长发育迟缓。当小儿发热时，对锌的需要量增加，而此时往往食欲欠佳，易导致不缺锌的小儿出现缺锌。

（2）吸收不良：锌食入后在小肠内吸收，婴幼儿易腹泻，腹泻造成锌在肠内吸收减少，故经常腹泻的小儿易缺锌。因肠套叠等做过小肠切除术的小儿更易缺锌。食物中谷类含植酸盐及较多纤维素妨碍锌吸收。牛乳喂养的小儿则因牛乳中的锌不及母乳易吸收，因此比母乳喂养者缺锌。

（3）丢失过多：失血，溶血，外伤及烧伤时，锌可随体液丢失。

（4）某些遗传缺陷病

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真的每个孩子都需要补钙吗？要吃什么样的钙片好呢？也有很多家长，只要发现孩子发育迟缓，流汗多等现象，脑海里想到的，就是孩子是不是缺钙？随着孩子的成长，对钙的需求量也不断增加，身体可能会出现缺钙的现象，孩子一旦缺钙不但会影响智力发育和神经系统，还对骨骼有影响，孩子容易驼背并出现“O”型腿或者“X”型腿。其实，维生素D是钙元素吸收利用的好搭档，能通过增加肠粘膜上皮细胞中特异钙结合蛋白的合成，增加钙的主动吸收。如果维生素D缺乏即使食物中有大量的钙，也很难被身体吸收利用，还会通过肾脏被排出，更难以沉积到需要钙的骨骼和牙齿。孩子要多晒太阳，冬春季节要注意必要的维生素D补充。食物中的质量蛋白是钙元素在身体转运的运输大队，如果每天膳食中的蛋白质不足或吸收利用不好，就会影响包括钙在内的多种营养素的留存和发挥作用。所以，需要补钙的孩子更需要注意乳制品和其他质量蛋白的适量摄入。 山东宝宝**速溶片厂家报价宝宝挑食 没胃口 宝呗特膳速溶片来帮忙。

钙的摄入不要停止。钙作为必需元素，儿童、成年、老年时期都需要每日补充。在儿童及青少年时期注意补充钙和维生素 D，及时补钙可以促进儿童健康生长，为将来的骨骼发育奠定基础。人体自然的骨密度峰值时期在 20～30 岁期间，在这之前，骨骼生长发育钙质沉积增加骨密度。在这之后，骨骼逐渐会老化，钙质脱离骨骼，可能造成骨骼密度下降，骨质丢失。骨密度下降的后果，主要体现在中老年阶段。可能会骨质疏松，从而破坏骨结构，骨的脆性增加，骨折的风险也会变大了。所以，在儿童和青少年时期多摄入些钙，让骨骼健康发育，可以减少老年时期骨骼疾病的发生几率。

缺锌很易辨别的特点想要知道孩子究竟缺不缺锌，胎儿可以根据固定日期的产检来查看胎宝的发育情况，而对于儿童则可以通过看其指甲便能辨认。缺锌的孩子，在手指的指甲上会出现白色的斑点，被称为“锌斑”，这主要是由于孩子缺锌所导致的。这些斑点会随着孩子指甲的生长满满的褪掉，但如果孩子持续缺锌，斑点也会持续再生长出来。补锌的方法对于胎儿来讲，补充新元素当然主要是通过母体了，对于儿童来说，想要补锌，则主要是通过饮食，总的来说，自然界的食物当中，动物性食物的含锌量是高于植物性食物的。其中，海产品是锌的重要食物来源，如生蚝、牡蛎、海蛎等，其次动物肉和内脏、蛋黄等，也是锌的极好食物来源。补锌的一些产品选择如果确定孩子缺锌比较严重，那就应该适量的给孩子补充一些锌营养补充剂，那么究竟应该如何给孩子选择锌营养补充剂呢？宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术，每片净重*有120毫克，只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收，口感好、无异味宝宝不抵触，妈妈喂哺更轻松。 宝呗特膳，小成本母婴行业加盟渠道。

单纯从食物补锌是不够的，因为食物来源的锌有它的不足，如：传统膳食习惯中菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是宝宝常用的食物。儿童厌食现象普遍，通过食物达到补锌的可能性较小。因此，为保证宝宝锌的补充量充足，有必要将食物与锌补充剂搭配食用。如果缺锌严重且经过医院诊断确诊，具体的锌补充量需遵医嘱。但是，锌缺乏的预防比医疗的意义更为重大，因此，在识别到缺锌的高危因素后，应及时补充足量的锌。一个补充周期是3个月，3个月后复查血锌，补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏。宝呗特膳® 锌速溶片，中科院上海高研院新药创制实验室创新研制，新一代的锌营养补充剂，进口原料，每片含锌4mg，每天一片，让宝贝轻轻松松远离锌缺乏。

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家长们要注意：因为草酸会影响钙吸收，所以草酸含量高的蔬菜如苋菜、菠菜，烹调前要沸水焯 20 秒以去除大部分草酸。当过量补钙时，身体对钙的吸收率反而会下降。有研究表明：当钙的摄入量为200mg/日时吸收率为45%，而当钙的摄入量大于2000mg/日时，吸收率*为15%。其次，过量补钙不光吸收率降低这一个问题，还有更严重的危害，那就是会干扰锌、铁的吸收，造成锌和铁的缺乏；严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症，导致肾结石、血管钙化，甚至引发肾衰竭等。当然，大家也别担心，单纯靠食补，只要选择正规的食物性钙源是不会造成钙摄入过量的。 欧盟宝宝速溶片

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