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孕妈可以在孕期，常吃鱼类，比如金枪鱼，黄花鱼，鳝鱼，带鱼等，都是富含DHA的鱼类食物；坚果类，坚果类食物中，富含α-亚麻酸，可以被人体转化为DHA；藻类食物都是富含DHA的食物，很多DHA制品，都是在藻类食物中提取的；以及在医生的指导下，服用补充DHA制品，以及吃一些富含DHA的孕妇奶粉，都是可以的。你在孕期是否在合适的时机，给宝宝补充DHA呢？宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。 宝素能DHA，孕期专属的放心营养补充品。抖音同款DHA性价比高吗

孩子补充营养素真的有必要吗？由于孩子特殊的生理需求，所以相比于成人各种营养素的需要量会更大，这就更需要在膳食上做到搭配合理、营养均衡。原则上建议比较好能从饮食中获取所需的营养素，因为天然食物其中的含量及比例更适当，更有利于人体吸收利用，无任何副作用。但特殊原因需要补充时，也只有借助于营养剂。宝素能极智DHA，天然藻油提取，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。澳洲孕妇DHA风靡全网的宝素能海藻钙。

1-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期，这个期间家长需要给宝宝补充DHA，DHA的来源非常丰富，宝宝需要摄入富含DHA丰富的食物之外，还可以根据宝宝发育的购买DHA补剂，家长还可以做一些有利于大脑开发的早教活动，让宝宝的智力发育越来越好。被称为“脑黄金”的DHA对宝宝的智力发育是有一定的帮助，这几个给宝宝补充DHA的关键期，宝宝千万不要错过了！宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。

每天补充多少？什么时候吃？那么，补充多少合适呢？中国营养学会关于DHA推荐摄入量（比较低摄入量）：婴幼儿及儿童，每日比较低摄入100mg一般成年人，每日比较低摄入200mg孕期哺乳期妈妈，每日比较低摄入300mg。由于一部分食物也会含有DHA，比如鱼、蛋黄、海藻、坚果（亚麻酸）等，因此我们每日额外给宝宝补充DHA只需要达到这个比较低摄入量即可。鱼油好还是藻油好？现在市面上的DHA补充剂主要集中在这两类，更推荐藻油配方的。宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。 宝素能DHA，宝宝的天赋之选。

每一个家长心中都希望自己的孩子活泼聪明，所以从孩子一出生开始，除了日常的宝宝喝的母乳或者奶粉之外，家长们还想着给宝宝补充更多的维生素，家长们听说DHA是促进宝宝大脑发育的法宝，DHA对宝宝的成长真的那么重要吗？首先我们来了解一下，什么是DHA。一、DHA究竟是“何方神圣”DHA有一个专业名称叫做二十二碳六烯酸，它是宝宝成长过程中必不可少的不饱和脂肪酸，也是促进宝宝大脑的快速发育和宝宝视网膜的形成的重要成分，宝宝健康聪明的成长离不开它。宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。宝素能DHA，新一代宝宝DHA。抖音同款DHA性价比高吗

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配方奶中添加DHA，以及这样做是否有利于婴幼儿的生长发育，到目前国际上也一直存在争议，有部分研究证实了短期内DHA可以对婴儿的视觉和神经发育有益。目前，欧盟只允许将DHA描述成有助于12个月以下婴儿的正常视力发育，还不允许将DHA描述成有助于非母乳宝宝的脑部发育或1岁以上婴幼儿的眼部发育。不过仍然有不少研究者都认为配方奶中有必要添加DHA，因为起码目前看来这样做是安全的，只是有效性还需要更多更长期的研究来佐证。因此，膳食补充不足的前提下，适量补充DHA制剂是有必要的，因为起码这样做是安全的。宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。 抖音同款DHA性价比高吗

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