不同材质和平面的泡沫轴上滚压，效果也不同，以小腿放松为例:1号迷彩六角浮点泡沫轴，接近于平面的设计，材质铁滚乐小腿为舒适，绝大部分人都能接受，单腿放在上方觉得力度不够还可以双胎搭在一起增加强度。4号三角浮点泡沫轴，我双腿搭在-起滚压，也能适应，因为它的凸点表缓和，滚压的时候疼痛感不会那么强烈，但又可以比前两款更深的按摩肌肉。5号狼牙棒泡沫轴滚压，因为凸点比较刺激，所以也是单腿放.上去做定点不动的压，还有横切会更造合，如果是来回滚压，刺激感会很强，比较适合疼痛耐受度高的姐妹使用。3号一体成型经典款硬轴，像我本人也只能是臀部离地单腿在上方滚压，因为疼痛会比1号迷彩强很多，平面的都很适合来回滚压及横切。电动epp泡沫轴批发哪家好？致电无锡点彩新材料科技有限公司。珠海EPP实心电动epp泡沫轴
来自西班牙的一项研究进一步探索了应用泡沫轴对踝关节背屈运动的影响。它也检查了电动泡沫轴应用到踝关节足底屈肌的效果。38名本科生参与了这项研究（19名男性和19名女性）。参与者被随机分配到三个处理组（3组，每组20秒）：①泡沫轴，②电动泡沫轴，③无泡沫轴或振动（控制组）。所有医治均应用于优势腿，间隔至少48小时，并在当天的同一时间进行。医治前后分别测量两侧踝关节背屈肌和足底屈肌。结果表明，泡沫轴滚压可使经医治侧和未医治侧肢体的踝关节背屈ROM增加。采用泡沫轴或电动泡沫轴均可使踝关节活动度提高6-7%。然而，比较大自愿等距收缩不受泡沫轴的影响。与单独泡沫轴相比，电动泡沫轴的振动刺激并没有进一步提高ROM。广州EPP震动电动epp泡沫轴电动epp泡沫轴哪个好？致电无锡点彩新材料科技有限公司。
泡沫轴又叫瑜伽柱，本身重量轻、富有缓冲弹性，主要用来帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。同时泡沫轴也可用来消除肌肉紧张，释放肌筋膜。它不仅能延伸肌肉和肌腱，还能拆散软组织粘连和伤痕组织。你可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我按摩和肌筋膜释放，打破触发点，缓解紧张筋膜，同时增加血液的流动和软组织循环，加强重点肌肉力量、灵活性，锻炼身体的平衡性。特别是在速度训练、长距离跑后使用，放松效果会更加明显。与筋膜刀相比，泡沫轴的使用成本更低，操作更加简单，使用者肯定也会更多。
运动后导致的肌肉酸痛，是因为肌肉被破坏，身体产生乳酸，则导致酸感，痛感主要来自运动后没有充分拉伸肌肉筋膜，肌肉组织没有活动，蛋白与肌肉产生黏连所致，使用泡沫轴拉伸后，可以避免这种痛感。我们在健身、打篮球等运动前，使用泡沫轴刺激重点肌肉群体，除了可以拉伸肌肉，打开关节活动幅度外，还可以促进身体血液循环，让肌肉做足运动前的准备，提升运动表现。性价比非常高哦，本人亲测密度够高，足够实心不变形，持久耐用，柱体表面软度也足够，适合运动强度不大，但是又经常使用泡沫轴放松的人，如果你训练完想要在家充分放松肌肉，这款是优先。电动epp泡沫轴价格哪家便宜？致电无锡点彩新材料科技有限公司。
使用泡沫轴的功效：1、放松肌肉，保护关节当我们久坐不动，或者经常运动导致部分肌肉紧张，会导致身体肌肉不平衡，紧张的肌肉弹性不够，关节的活动被限制，关节活动的幅度不同，较为容易受伤，使用泡沫轴可以适当放松紧张的肌肉，恢复肌肉及关节活动平衡。2、降低肌肉黏连，打开结节我们在足疗店按摩时，按摩师时长会按出结节，所谓“痛则不通”就是结节导致的，肌肉发生的结节就是肌肉黏连，久坐不动的人或长时间运动发生的肌肉结节或黏连，都可以使用泡沫轴进行放松，可以有效防止结节。电动epp泡沫轴设备价位。致电无锡点彩新材料科技有限公司。四川电动epp泡沫轴批发
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泡沫轴被证明是锻炼后进行放松的较好工具（MacDonaldetal.，2014），在比较强度运动后进行泡沫轴滚压，可以降低运动后24-48小时产生的肌肉酸痛感，同时提高运动水平。运动过后的酸痛源于肌肉的细微撕裂，这是肌肉经历损坏后自然调整的过程，用泡沫轴滚压过后会修复的更快，使肌肉更加强壮。训练强度高、时间长的训练后，滚轴也是很好的检查潜在激痛点的方式。在急性疼痛的情况下，可以在此位置进行每天多达数十次的滚轴按摩。泡沫轴滚压对神经系统也有一定积极作用，身体中受体压力的增加、可以使身体放松。因为这些受体遍布全身，并且靠近于神经系统，通过一段时间的持续施压，会产生放松效果，使血液流动更加顺畅，降低身体的紧张度。珠海EPP实心电动epp泡沫轴
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