益生菌（Probiotics）较为专业的说,是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主（人和动物）健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物.目前应用于人体的益生菌有双歧杆菌,乳杆菌,肠球菌,大肠杆菌,枯草杆菌,蜡样芽肠杆菌,地衣芽胞杆菌,丁酸梭菌和酵母菌等.常见益生菌主要指两大类乳酸菌群：一类为双歧杆菌,常见的有婴儿双歧杆菌,长双歧杆菌,短双歧杆菌,青春双歧杆菌等；另一类为乳杆菌,如嗜酸乳杆菌,干酪乳杆菌,鼠李糖乳杆菌,植物乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等.从安全性角度考虑,目前工业用益生菌主要来源于健康人体,动物和传统食物（发酵乳制品,泡菜等发酵食品）.复合益生菌选哪家？认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。活性益生菌推荐
我国于1996年公布了6种菌：乳酸杆菌、粪链球菌、双歧杆菌、酵母菌、DM423腊状芽孢杆菌和SA38腊状芽孢杆菌可用作动物微生态调节剂。1999年我国农业部第105号文件发布的《允许使用的饲料添加剂品种目录》有：干酪乳杆菌，植物乳杆菌，粪链球菌，屎链球菌，乳酸片球菌，枯草芽孢杆菌，纳豆芽孢杆菌，嗜酸乳杆菌，乳链球菌，啤酒酵母菌，产朊假丝酵母，沼泽红假单胞菌共计12种。2003年农业部第318号公告中,允许使用的微生物有：地衣芽孢杆菌，枯草芽孢杆菌，两歧双歧杆菌，粪肠球菌，屎肠球菌，乳酸肠球菌，嗜酸乳杆菌，干酪乳杆菌，乳酸乳杆菌，植物乳杆菌，乳酸片球菌，戊糖片球菌，产朊假丝酵母，酿酒酵母，沼泽红假单胞菌共计14种。女性益生菌功效女性益生菌认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。
人自出生之时起，甚至在被娩出的过程中，许多细菌、病毒和其他微生物就开始在人体内繁殖，并常年与人共生。在这个充满微生物的世界中，人们早已适应了环境中及体内这些微生物的存在，将人与微生物分离开来既不可能，也不可取。根除这些与我们共生的微生物必将打破机体的平衡，并可能导致慢慢腹泻、维生素缺乏、对食物产生不恰当的免疫耐受或发生机会性。人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌，其种类多达40余种，重达两公斤。这当中有对人有害的，被人们称为有害菌；有对人有益的，被称为有益菌(即：益生菌)；也有介于二者之间的条件致病菌，即在一定条件下会导致人体生病的细菌。人体内对人有益的细菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等，也就是上述的益生菌。
益生菌能使肠道减少对胆固醇的吸收，并能将一部分胆固醇转变成胆酸盐排出体外。在肠道内的大量繁衍可促进并提高人体的全身免疫能力。降低血清胆固醇，可能与其调节和利用内源性代谢产物并且加速短链脂肪酸代谢有关。双歧杆菌、乳杆菌的微生态制剂，服后可使胆固醇转化为人体不吸收的粪甾醇类物质。从而降低水平。在欧洲一些长寿之乡(如高加索山区、地中海沿岸国家)，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病、肥胖症，研究认为这与酸牛奶中含大量益生菌有关。从20世纪70年代到90年代，国外所做的大量试验证实：喝益生菌饮料确实可降低血清胆固醇。近国外又有学者发表论文指出：每天喝20mL加入嗜酸乳杆菌以及菊糖后发酵的酸牛奶，可使高脂血症患者的血脂平均下降4．4％左右。因为嗜酸乳杆菌与菊糖两者均有降脂作用。植物益生菌选哪家？认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。
迄今为止，已发现的益生菌大致可分为三大类，即：（1）乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等等)，（2）双歧杆菌类(如长双歧杆菌，短双岐杆菌、卵形双歧杆菌和双歧杆菌等等)，（3）革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等等)。此外，还有一些酶和酵母菌亦可归入“益生菌”范畴。通常，应用于人体的益生菌有双吱杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、枯草杆菌、腊样芽抱杆菌、地衣芽抱杆菌、酵母菌等。人体内对人有益的细菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等，也就是上述的益生菌。中年人益生菌认准巴博莱克（成都）生物科技有限公司。女性益生菌功效
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菌种安全是优先在选择益生菌产品的时候要确保菌种属于益生菌范畴，不对人体产生任何不良反应或副作用。目前国际上公认的乳酸菌是被认为是安全的菌种，也是相当有代表性的肠内益生菌，因此，选购要优先可以信赖的企业生产的产品，通常这样的企业所生产的产品拥有长期安全食用的历史，可以放心食用。饭后饮用效果佳益生菌饮品在任何时候都可以饮用，尤其推荐在就餐时或饭后饮用，因为饭后胃酸浓度会降到比较低的水平，能让更多的活性益生菌顺利抵达肠道。空腹时饮用，较高的胃酸浓度难免会让益生菌在通过时损失一部分。此外，由于摄取的益生菌也会随着人的新陈代谢流失，所以应该每天坚持补充。活性益生菌推荐
