EPP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒,所用的材质是一种高性能轻质高分子材料(ExpandedPolypropylene),作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料,EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成,相传统瑜伽棒使用的EVA材质,EVA是通过化学发泡制备,会有少量挥发物残留,因此购买后拆包带有少量气味。而EPP发泡后无任何残留物质,安全环保,同时使用的EPP材质可以回收再重复利用,实现碳中和。EPP瑜伽棒的开发,是点彩科技(DreamINColor)经过多年技术积累和潜心研究开发出来的新款运动和康复产品。EPP瑜伽棒富有高回弹性,不同阶段使用的软硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除运动产生的乳酸,减少肌肉酸痛;同时EPP瑜伽棒表面设计了多种人体仿生学造型和3D纹理,可以更贴近身体每个部位(颈、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解释放筋膜。作为将EPP轻质材料运用到运动领域的,点彩科技(DreamINColor)团队实地在多种场景下(健身、跑步、球类、瑜伽等其它运动时)调查研究,统计了不同人群运动习惯,开发了多款EPP瑜伽棒,不仅能适用专业健身人员和运动员,也能适用非专业人员初次使用。epp泡沫轴供应商。欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!山东EPP狼牙epp泡沫轴供应
泡沫轴不但能作为筋膜放松工具.3维角度按摩紧张肌肉及放松肌肉局部位置:它还可以作为私人教练辅助拉伸工具,进一步增加会员肌肉柔韧性。同时,它更可作为私人教练训练工作,增加训练技巧。现在泡沫轴已经逐渐应用到私人教练当中,为会员训练后放松紧张肌肉及提高会员柔韧性:提高身体控制能力及稳定;加速身体恢复及预防受伤。虽然,泡沫轴在外国康复及健身领域已经使用多年,但是在由于中国健身市场起步相对比较迟,直至20世纪初才有小部分教练接触这种训练工具。近年才被更多防护师及健身教练应用。泡沫轴的规格泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径约为15cm.长度有92cm.46cm及30cm等3种规格。一般泡沫轴是由PE及EVA材料做成,硬度比适中.适合初学者及已使用一段时问人群。另一种是由(EPP)材料做成,硬度相对比较高,适合运动员使用。现在更自有表面足带锯齿状的泡沫轴,用于更进一步增加对肌肉及筋膜的放松天津EPP实心epp泡沫轴棒厂家运动爱好者组合选择泡EPP沫轴,欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司。
买泡沫轴有什么讲究,越硬越好吗?:什么是泡沫轴?泡沫轴又叫瑜伽柱、按摩滚筒。泡沫轴的滚动可以帮助身体的肌肉群进行深层肌肉的放松,增加肌肉的血液循环,有一个的名称为Self-MyofascialRelease(SMR),简单说就是按摩。而瑜伽、普拉提这类的课程也开始结合泡沫轴来增加动作的困难度及深层放松。泡沫轴适用肌肉的范围很广,从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等,几乎你能滚得到的,都可以使用。第二:泡沫轴放松筋膜的技巧泡沫轴静态筋膜放松方法:将泡沫轴放置在需要进行放松的肌肉上,慢慢滚动至敏感的疼点位置,停留30~60秒钟,直到疼痛程度下降约50~75%然后再到另一疼点位置;若肌肉没有明显疼痛点,可以直接进行泡沫轴动态筋膜放松,维持肌肉与筋膜弹性,预防受伤。在进行泡沫轴动态筋膜放松时,建议从肌肉始端(靠近身体中心)来回滚动至肌肉中段位置(远离身体中心)数次后,再用泡沫轴滚动整块肌肉。
泡沫轴在使用中的常见错误:在腰部使用泡沫轴!我们首先应该知道的是,所有的按摩放松,所实施的对象永远都应该是肌肉,而按摩的效果取决于肌肉本身的放松程度。当我们使用泡沫轴来按摩腰部的时候,暂且不说其实腰椎附近没有大肌肉可通过泡沫轴放松,单是滚压这一个动作,就会引起脊柱部分的肌肉进行收缩来保护脊柱,完全起不到放松的功能。改正:因为上背部有肩胛骨和肌肉来保护脊柱,所以可以用泡沫轴按摩上背部,一旦超过肋骨就要停止。泡沫轴只能健身后使用吗?
泡沫轴的作用有效放松肌肉,消除肌肉紧张和痉挛状态,提高肌肉和其他软组织的伸展性和弹性,减少肌肉拉伤释放肌筋膜张力,消除引起疼痛的重要原因——扳机点以及软化粘连组织促进血液循环和淋巴回流,还可用于锻炼身体的平衡能力通过放松肌肉,减轻关节压力,有效缓解关节积累性疼痛。泡沫轴使用方法:调整姿势,把身体需要放松的部位压在泡沫轴上,用体重施加压力,然后缓缓滚动泡沫轴,可以使原本僵硬的肌肉和筋膜逐渐松解、柔软。小腿后侧:坐姿,腿伸直可选择双腿伸直平行或交叉放于泡沫轴上,手在身体后侧稳定身体将小腿后侧肌群在泡沫轴上来回滚动可分为左侧和右侧分别滚动放松腓肠肌和比目鱼肌15-30次找到痛点,停留10-15秒,重复以上动作。 epp泡沫轴公司有哪些?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!安徽EPP按摩epp泡沫轴滚柱厂家
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训练前活动肌肉如何选择EPP泡沫轴:将需要进行放松的肌肉至于泡沫轴之上,利用自身体重反复在泡沫轴上,缓缓进行滚动15s~30s;滚动过程中如果有疼痛的感觉,在疼痛点上停留15s;过程中保持腹部收紧,以确保在动作过程中的稳定;过程中保持正常呼吸,不要憋气。用于训练后放松:将需要进行放松的肌肉至于泡沫轴之上,利用自身体重反复在泡沫轴上,缓缓进行滚动1~2分钟;滚动过程中如果有疼痛的感觉,在疼痛点上停留20~30秒钟,直到疼痛程度下降50%~75%;过程中保持腹部收紧,以确保在动作过程中的稳定;过程中保持正常呼吸,不要憋气。山东EPP狼牙epp泡沫轴供应
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