肠道菌群有什么?前面说了,肠道菌群构成复杂,细菌种类繁多,但还是能划分为三种类型。第一种是共生菌群,主要有拟杆菌、梭菌、双歧杆菌、乳酸杆菌。这几个名很熟悉吧,现在各类产品中铺天盖地的益生菌,说的就是后两者,有很多益生元或益生素就是用于补充或者刺激双歧杆菌的生长。这些细菌势力为庞大,占到了肠道菌群的99%以上,跟人形成良好的合作关系,辅助消化多种食物,并保护我们的肠道。第二种是条件致病菌群,主要有肠球菌、肠杆菌等。这些家伙数量不多,但属于肠道里的不稳定因素。肠道健康时,共生菌群占压倒性优势,条件致病菌群就很安分;但要是共生菌群被破坏了,这些家伙就会引发多种肠道疾病。第三种是致病菌群,比如沙门氏菌、致病大肠杆菌等。它们是健康的破坏者,本不属于肠道,但一旦误食进入肠道,就会兴风作浪,导致腹泻、食物中毒等。肠道菌群检测选择上海沃本!江苏医院菌群检测准确性高
肠道菌群检测内容:利用新一代高通量测序技术,对16s rDNA进行测序,检测样本中的肠道微生物种类及丰度,指导受检者了解肠道微生态健康状况,评估相关疾病风险,营养合成和吸收的能力,定制个性化的健康管理方案。产品优势:平衡微生态,健康肠轻松检测解读人类“第二基因组”评估营养健康风险,提供生活指导建议。适用人群:1、有家族性疾病遗传史的个体;2、有相关慢性病史的个体;3、长期处于污染或有害环境条件下的个体;4、饮食不良或生活不规律的个体;5、关注自身疾病风险的健康人群。上海自闭症患者菌群检测常用方法专注肠道菌群检测--上海沃本!
人体肠道内携带有1000余种细菌,其数量是人体自身细胞数量的1-10倍,编码基因的数量超过人体的100倍,因此又被称为人体的“第二基因组”,它们与与人体健康息息相关!根据它们对人体健康的影响,可将肠道细菌分为有益菌、中性菌和有害菌。 在健康的肠道中,肠道菌群、人体、环境组成一个动态平衡的系统。不良生活习惯、不规律饮食、服用anti生素精神压力、放射诊疗、手术均会引起菌群失调,导致有益菌减少,有害菌增加,进而引发多种身体问题。
苯丙氨酸、色氨酸和酪氨酸是芳香族氨基酸,可影响免疫、代谢和神经反应。苯丙氨酸是一种必需氨基酸,是酪氨酸的前体,可以进一步转化合成神经递质、去甲肾上腺素和肾上腺素。色氨酸也是一种必需氨基酸,是神经递质血清素的前体。晚期CVD患者的血浆中,微生物的色氨酸代谢物降低。近期一项研究表明,苯丙氨酸及酪氨酸的肠道菌群代谢物可能与大鼠心梗的严重程度有关。今后,对于这些芳香族氨基酸代谢物与心血管疾病之间的联系仍需要进一步深入研究。肠道菌群检测:对抗神经类疾病新武器。
人体肠道不能直接消化植物多糖,比如纤维素、半纤维素、果胶、抗性淀粉等,而肠道菌群可以帮助你将多糖降解。科学家发现,碳水化合物来源的能量,有10%~15%依赖于肠道细菌的酵解。如果肠道菌群发生紊乱,那么你体内多余的葡萄糖大部分将变成脂肪储存在体内,于是你就变胖了。肠道内有好的细菌(益生菌)也有不好的细菌(致病菌),有让你长胖的细菌,也有让你变瘦的细菌。有一些细菌,如产甲烷菌通过促进肠道无氧的环境,由此增加微生物的发酵效率,导致肥胖。 另一些细菌,如乳酸杆菌可产生乳酸,干扰和压抑肠道中“肥胖菌”的生长繁殖,增强脂肪代谢,减少脂肪吸收。肠道中乳酸杆菌过少也会增加发生肥胖的风险。肠道菌群检测:对抗肥胖新武器。河北肠道菌群检测组成
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肠道菌群该如何保护?肠道菌群并不是简单的细菌群落,很多科学家认为,肠道菌群甚至可以看作是人体内的另一个有构成,需要你的细心呵护。美国华盛顿大学JefferyGordon教授的研究成果表明,肥胖症、糖尿病这些高发疾病,都与肠道菌群失调密不可分。保护肠道菌群,首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,既喂饱了肠道菌群,也能为身体提供多种维生素和微量元素;而长期大鱼大肉、高热高脂饮食,既不利于肠道菌群生长,也增加自身罹患三高的风险。其次规律作息和饮食。肠道菌群在与人体的长期磨合中,也形成了自己固定的生物钟和食谱。很多年轻人起居不规律,动辄熬夜通宵;饮食不规律,饥一顿饱一顿,喜尝新鲜事物;长期下来,肠道菌群势必失调,引发多种疾病。再者还可适度进补。多进食一些富含益生菌的发酵食物,比如酸奶、豆制品,相当于把益生菌吃进去,在一定程度上也能壮大肠道共生菌群的队伍。江苏医院菌群检测准确性高
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