以15平方的卧室为例，30W左右的吸顶灯即可满足，因为卧室对光线的需求相对更低。色温建议:2700-3000K读写作业▼家用照明的一般活动照度是100LX，而读写照度标准需要300LX,长期在照度不够的环境中进行伏案作业，容易导致眼疲劳，甚至近视。视觉作业对光源的要求：伏案作业需要集中用眼，而很多家用照明的灯光质量都是不合格的，当然也达不到读写的标准，根据CQC1601-2016视觉作业台灯性能认证技术规范，大致总结如下读写台灯：色温不建议高于4000K无可视频闪，以豁免级比较好，频率大于3125HZ蓝光等级为RG0比较好，不宜高于RG1显指Ra应＞80，LED灯具R9＞0色容差＜5SDCM建议购买阅读台灯，普通的吸顶灯，不仅背光，而且光源质量也很难达到视觉作业的标准。LED超薄筒灯纤薄设计，整灯厚度只为38mm，提升可利用空间，视野更开阔。飞利浦智能化LED灯泡
显色指数Ra :我们把光源对物体真实颜色的呈现程度称为光源的 显色性。衡量的标准是显色指数。这个指数越高，看到的颜色失真越少，规定太阳光的显色指数是100。 选购意见：国标规定日常使用要求Ra大于80。如果你从事与色彩有关的工作，那么对灯具的显色指数要求必须很高，那么只能选择白炽灯，即使其他种类的灯具显色指数可以到95也不要买（原因太长略）。寿命: 灯具的寿命实际上有两部分，取时间较短的作为整灯的寿命 1、整灯的光通量降低到初始值的70%所需的时间 2、整灯从点燃到烧毁的时间 对于LED灯具，第二个远比 个时间短。市场上常常宣称的LED寿命长达5W-10W小时，指的是第一种寿命时间，单独的LED芯片在正常环境下使用远不止这个寿命。第二项考验的是厂家的LED驱动能力和散热的设计能力。 选购意见：选择可靠的品牌厂家的灯具，标称寿命越长越好。注意：大部分LED灯的寿命都标注10年，但是计算方式是这么来的——整灯寿命Y小时/每天点亮X小时=10年，这项“每天点亮X小时”就凑出个10年。国标规定整灯寿命大于25000小时（这个时间的计算比较绕口，一定程度上规避了第二项略），各厂家宣称的时间从6000H到25000H不等。飞利浦照明LED灯泡经济型LED GU10灯杯:光彩出众 持久耐用。
白炽灯就是传统的钨丝灯泡。钨丝的电阻高，容易发热，把基态电子激发到激发态，激发态的电子不稳定，发出光子后回到基态，如此循环往复，就发射出连续的光来。钨丝灯泡是爱迪生对人类的比较大贡献，使用了大约一个世纪后被日光灯取代。白炽灯光偏黄，日光灯光偏白，与太阳光接近，故称日光灯。日光灯就是一个抽真空的玻璃管子，充入一定的惰性气体，通过镇流器和启辉器在管子两端产生高压，把气体电离后发出亮光，荧光粉涂层把光线弄的均匀和柔和，否则会很刺眼。日光灯的灵感来自于闪电，其原理与白炽灯完全不同，这个发明与爱迪生无关，使用了大约半个世纪的时间。把日光灯的两个电极距离弄短，不需要加高压就可以发光，这就是所谓的节能灯。节能灯的原理与日光灯相同，只是小了，消耗的能量少了。因此，受到了大家的欢迎。节能灯大概使用了20年左右的时间。上面的三种灯其实都不节能，都因为发热而浪费能量，为了提高照明效率，得想法让他们少发热多发光，于是就出现了真正的节能灯-LED灯，这是材料科学的研究成果，没有灯丝，没有灯管，贴几片小材料，通电后就能发出耀眼的光芒，真是神了。10瓦LED灯的亮度超过20瓦的节能灯，3瓦LED灯的亮度超过25瓦的白炽灯。
节能灯已经退出历史舞台了，目前家用几乎全是LED灯了，但市场上LED灯琳琅满目，优劣难分，这篇短文教你如何挑选质量LED灯具。LED灯具其实由三部分组成：驱动，光源板，散热体。首先我们讲驱动，正常的家用LED灯一般会选择非隔离驱动，这个驱动成本一般，效率高，可靠性也还好，在电压波动的时候灯也能正常工作不受影响。但目前市场上为了拼价格，很多企业会用阻容降压或者线性电源来代替非隔离电源，阻容和线性这两种电源抗冲击能力很差，附近一个打雷出现浪涌电压多半坏几个，只能在设定的电压工作，比如我们国家的220V，只要电压波动一下灯也跟着波动，所以选购的时候一定要看一下输入电压范围，阻容和线性一般写220-230v的电压，非隔离电源一般写175-250v有的可以是110-250v电压波动对该灯具没什么影响，里面的芯片会自动调节方波的占空比达到输出稳定，所以选的时候一定要看一下输入电压范围。LED高压灯带新一代PVC材料，圆弧型灯条设计，柔软度高，曲线布置，随形随意！
这几种光源各自的优缺点： 1. 白炽灯 白炽灯是将灯丝通电加热到白炽状态，利用热辐射发出可见光的电光源。其光效虽低，但光色和集光性能好，是产量比较大，应用 的电光源。 优点：显色性好，颜色失真很小，显色指数可达95~97。 缺点：包温低，白炽灯灯光偏红黄 温为2700~2900K，不适合读写；点光源，光照不均匀，容易产生阴影，影响阅读； 光视效能低：白炽灯的光视效能只有8~15Irn/W。 2. 卤素灯 卤素灯其实是白炽灯的一个变种。 与其他白炽灯的比较大差别在于卤素灯的玻璃外壳中充有一些卤族元素气体。 优点：高显指RA95+。 缺点：频闪，光效低，亮度不足。 3. LED灯 LED灯T也被称为发光二极管，它可以把电直接转化成光。 优点：使用低压电源、耗能少、适用性强、稳定性高、响应时间短、对环境无污染。 缺点：价格较昂贵,有的压低了成本的led会产生影响视力的可视频闪。4. 护眼灯 尽管LED灯已经很 ，离“护眼”还是有一定距离，选择一台 的护眼灯是很有必要的。 对于LED护眼灯选购，市场上护眼灯产品品质仍参差不齐。央视《每周质检报告》抽检过的100多盏护眼灯里，50%的护眼灯因为色温过高，亮度不合格，蓝光频闪等问题会对孩子眼睛产生不可逆的伤害，严重甚至会导致短暂失明。LED烛泡简易安装E14灯头，符合国际规范与安全标准.飞利浦日常LED灯条
LED吸顶灯集成光源设计，避 个LED粒脱落，展翼式光束角设计，光线分布角度更大，光线更明亮均匀。飞利浦智能化LED灯泡
美式，欧式风格装修用的比较多。玉米灯玉米大品牌做的不多，因为它在技术上面有瓶颈，质量很难做到稳定。但是它发光的面大如果买的是带灯罩的吊灯，可以用这种玉米灯。一般不建议用玉米的话。卤素灯卤素灯的光偏黄，它的色温在3000k以下，很难有很高的色温，所以它总统来说对眼睛不太好，光环境的塑造性也不强。灯丝泡实际是仿以前的钨丝灯泡，大瓦数的灯丝泡，目前国内没有太多厂会做。现在的灯丝泡大多色温在2700，一般都用来打造氛围，用来照明用可能要差一点。这种灯泡呢，要跟灯配的大多数用在北欧和美式灯上面比较好看一点，如果欧式或者简约的。放灯丝泡不一定好看。飞利浦智能化LED灯泡
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