1、改掉经常揉眼的坏习惯
大力揉眼会损伤眼睑血管,所以克制揉眼的冲动,当眼部有异物感时,不妨试试冷敷咋样。****加盟
2、避免过度使用眼
适时适量的眼可以暂时缓解干眼,过度使用则会刺激眼睛。美国眼科学会(AAO)认为,非滴眼液除了让眼睛看起来不那么红外,实际上毫无益处,并建议不可长期使用眼。
3、注意健康饮食
一些富含维生素C、E,锌及Ω-3脂肪酸的食物,如AAO建议的柑橘类、植物油、坚果类、全谷类、绿叶蔬菜和鱼类等,对保持眼睛健康非常重要,同时身体内足够的水分对泪液生成及保持眼睛湿润也很关键。另外不要过多摄入钠,因为高钠会导致脱水。
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镜片颜色深浅要符合使用目的
镜片颜色深浅的选择,应视所需活动的场所而定,针对不同的光源和场合,镜片的颜色会影响遮光效果。要使太阳镜能有效遮挡夏季强光,眼镜的颜色应有足够的深度,但骑车或驾车者,不要选择颜色太深的镜片。
看懂有关安全性能的标识
具有安全防护性能的太阳镜,其镜片采用诸如PC片等抗冲击的材料制作,在标签和说明书上往往会标上“有抗冲击性能”、“通过美国FDA认证” 、“符合欧美较高标准”等等,如果产品能达到标识上的要求,对于摩托车手、驾驶员等对安全性能有特殊要求的消费者就是一种很好的选择。
北京太阳眼镜诚信合作上海和纪眼镜有限公司是一家专业提供眼镜的公司,有想法可以来我司咨询!绿光与黄光能量较小,对眼睛刺激较小,蓝光波短,能量高,能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。生活中有哪些东西会发出蓝光呢?眼镜,据研究表明:蓝光可以穿透角膜、晶状体到达视网膜,先引起光感细胞死亡,且加速黄斑区细胞的氧化,引起视网膜黄斑变性,继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失,而这种伤害往往不可逆转。高能蓝光的损害作用是一个连锁反应,它对眼睛的损伤是逐渐积累而形成的。就算不直视光源,时间长了也会对眼睛造成伤害。除此之外,蓝光还会影响褪黑素的分泌、打扰睡眠。
啥是蓝光?学名高能可见光,是指可见光中能量较高、较接近紫外线的部分。因有蓝紫两种颜色,故俗名“蓝光”。
文献对蓝光的定义,有所不同。有的说是波长在380nm-500nm的光频率。也有说是400nm-500nm。日本的定义则是380nm-450nm。
大家观点统一的是:蓝光存在于太阳光中,手机、iPad、LED电视等屏幕中。尤其是新一代视频终端使用发光二极管LED技术,发出的蓝光更多。
蓝光,毁誉参半
几十年来,学术界发现,蓝光兼具毁眼和护身等作用。
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1、要双手摘镜,轻拿轻放,镜片向上放置,不用时放入镜盒中保存。
2、镀膜镜片的清晰度高,不能接触有机溶剂、化学物品以及硬性物,否则易损伤劳保眼镜镜片膜层,影响清晰度及美观。
3、请勿将眼镜放置于潮湿环境中和阳光直射下,以免损伤镜片,如果镜片受雨淋或被汗水浸湿时,请立即用拭镜布顺一个方向擦干净,而且擦镜片应用**拭镜布。
另外,劳保眼镜厂家提醒还需要注意的就是,每天在用完眼镜后都要及时用净水冲洗,并用**拭镜布将水珠擦干净。 上海和纪眼镜有限公司致力于提供眼镜,期待您的光临!河南矫正眼镜信誉保证
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避免夜间看电视
黑暗中看任何屏幕,包括手机、电子书、电视及电脑,对眼睛都有害。屏幕亮度的不断变化,使眼睛必须不断调节适应,久之则易视疲劳、眼痛、干涩、眼红、,甚至扰乱生物钟。如果睡前小读,记得要开灯。
避免长时间注视手机
长时间手机阅读,会导致视物模糊、眼睛干涩、恶心眩晕等,保持每阅读20分钟让眼睛休息一下,或放大手机字体来避免用眼过度。
杜绝戴隐形眼镜睡觉
长时间佩戴隐形眼镜会增加的风险,并造成不可逆的损伤。疾病防控中心调查发现,每年有将近100万的美国人因戴隐形眼镜而。
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