铂泉君为您带来喝水的小知识
1 每天足量饮水
2 饮水要少量多次，不要等渴了再喝
3 饭前不宜大量饮水，会稀释胃液，影响消化
4 清晨起床可以喝少量温开水
5 运动后要及时补水
6 饮料不能代替白开水
【肾害怕六件事】中国慢性肾病的患病率为10%左右，这一结果与人们不会保护自己的肾脏有很大关系：①忽视肾脏健康。②大鱼大肉，蛋白太多。③天天老火汤，嘌呤多多。④经常憋尿，喝水不足。⑤饮食偏咸，水分不易排出。⑥毒翻肾脏。
温馨提示：任何的茶、饮料都替代不了水。
巴马铂泉天然饮用泉水，地下水。珍贵好水。巴马铂泉。家用巴马养生水市场报价
巴马铂泉工厂位于巴马八角山山峦腹地，拥有国际先进的厂房设施、工艺流程以及完善的质量监控体系，其规模与标准均位列巴马水系**企业。非你莫属的完美生活，只需要一瓶好水。当巴马铂泉走进你的生活，一切将会变得不一样。而巴马水是富含有钾、钠、钙、镁等电解质的深层泉水，呈天然弱碱性。快速为人体补充水分。只有科学的喝水，才是对身体不错的保护，也是真正做到喝水有益健康。
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在巴马，随处可见七八十岁的老年人，在田中耕作，忙里忙外。这些老人的体力和精力不比城里一些年轻人要差。根据2010年全国第六次人口普查，全县有82名百岁老人，
每10万人中有30.7位百岁老人，2016年， 全县百岁以上的寿星有97人。让我们一起聊一聊巴马人的养生哲学吧。
巴马人饮食均衡，一生以素食为主，肉食为辅，坚持少糖少盐、低热量、低脂肪。巴马长寿老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴马的蔬果和粮食都是天然的绿色食品。
巴马人所食用的油料以火麻油、茶油为主，芝麻油和豆油也是长寿区的食用油。他们以植物油为主，动物油为辅。在巴马的老人更多的是颐养天年，无疾而终。巴马人从不过量进食，也不挑食，更没有“宵夜”一说。
乐观平和的心态以及劳动锻炼都是巴马人的长寿因素，还有一个重要关键就是巴马的水，巴马人解渴用它、做饭用它、农作用它，巴马人的生活都离不开它。
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一、忽视饮水量：就是忽视健康
医学**经过多年临床科学研究：长期缺水会造成身体内环境酸碱失去平衡，酸性环境会引起神经末梢发炎，后以疼痛的形式为大脑意识性思维获取，导致了局部区域的疼痛。根据脱水的程度，以及由此引发的细胞内酸性物质堆积的情形，此时身体需要更多的水分。
而此时，多数人都需要服用止痛药来缓解疼痛，但结果会更糟。其实，这种情况下，当含有大量水分的血液在细胞周围循环时，水分会进入细胞内部，将细胞内部的酸性物质冲洗出来，使细胞内部显示出碱性特征，对于健康的身体而言，这是正常状态；医学上很多疾病都是我们无意识地进入脱水状态所致，身体缺水-正面临严重的健康危机。 养生 健康 从水开始 八杯水 巴马铂泉。直销巴马养生水市场价格
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上班很忙没空喝水？回家带娃没空喝水？宅家懒得喝水？NO，NO, NO,这都不是理由。
我们都知道巴马铂泉来自人瑞圣地*世界长寿乡广西巴马，不仅出生好，颜值还很高，喝水也要瓶子好看，上班忙吗？带娃累吗？
宅家还懒吗？口渴吗？不存在的。
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