维生素K2存在于发酵食物当中。它实际由特定的细菌在发酵过程中形成。肠道内的某些细菌还能以天然方式，在体内生成维生素K2维生素K2又可以分为两种：MK-4(甲基萘醌-4)，这是一种短链形式的维生素K2，它存在于动物性食物中，比如肉类、乳制品和蛋类。MK-7(甲基萘醌-7)，这是来自发酵食物的一种长链维生素K。长链形式的维生素K多种多样，但其中常见的是MK-7。这也正是您要通过补充剂获得的维生素K，因为它提取自天然食物，尤其是纳豆(一种经过发酵的豆类制品)。维生素K2可预防肝硬化进展为肝病。华东营养强化剂食品级叶酸稀释料规格
维生素K2，主要来自动物或发酵食物中，我们身体中的维生素K普遍是K2，在牙齿中，其中一个主要调节蛋白是「骨钙素」，而骨钙素可以通过维生素K2来启动。维生素K2大多存在于动物性脂肪中，像是全脂牛奶、牛肉、蛋黄或内脏类食物之中。除了从动物性来源，发酵食品中也会出现维生素K，像是纳豆或是泡菜，但现代的生活并不会大量摄取这些发酵食物。现代人可能会为了体重控制或是其他原因，选择低脂牛奶、瘦肉等食材，这样的饮食习惯确实减少了一些热量，但也失去了许多「脂溶性」维生素、矿物质的摄取机会，像是维生素K等。但若因为一些特殊原因而无法在日常饮食摄取足量维生素K，则可以考虑使用补充剂。华东保健食品用食品级氯化胆碱稀释料哪里有卖维生素K2提取自天然食物，尤其是纳豆（一种经过发酵的豆类制品）。
如果缺乏维生素K2，基质骨钙蛋白就不能活化，钙就不能跟骨钙蛋白结合，骨就不能够真正地形成，这样的话钙就会流失。流失的钙进入身体其他部位，在身体部位内沉积，会导致身体部位的钙化，引起许多疾病，因此，维生素K2，对于钙在骨内固定、骨质疏松有特殊重要的意义。对照实验也发现，服用维生素K2补充剂可以改善与年龄相关的骨矿物质密度下降。除此之外，研究还发现维生素K2减少了60％的脊柱骨折、77％的髋部骨折和81％的非脊柱骨折。
人体补钙的过程大体是这样的，维生素D负责把饮食里面的钙运送到血液里面，维生素K2的作用简单来说就起到“领钙入骨”的作用，就像个“钙爪”一样把血液里面的钙引导到骨骼里面，从而完成了整个钙沉积的过程，所以它也是补钙过程中非常关键的一个环节。需要单独强调一下，维生素K2不是维生素K1，两者不能混淆。维生素K1我们饮食里面是不太缺乏的，很多蔬菜里面都含有。但维生素K2食物里面相对非常少，只有一种食物就是纳豆，也就是发酵的大豆，里面维生素K2含量很多。维生素K2具有叶绿醌生物活性的萘醍基团的衍生物，是人体中不可缺少的重要维生素之一。
天然的维生素K，可以分为维生素K1和维生素K2。维生素K1主要存在于植物的叶绿体中，因此，颜色越绿的蔬菜，往往含有越多的维生素K1。而维生素K2分为不同的种类。根据尾链长度的不同，K2分为MK-4、MK-7、MK-8、MK-10等子类。但其中，较为重要的是MK-4和MK-7。维生素K2的MK-4主要存在于动物制品中，包括动物内脏、蛋黄和动物油脂。维生素K2主要有MK-7和MK-4两种形式。MK-7生物活性较高，主要存在于发酵食品中，如纳豆、奶酪等。MK-4主要存在于鹅肝酱、散养鸡蛋蛋黄和鸡腿肉中。商业化维生素K2基本上有两个，维生素K2（MK-4）和维生素K2（MK-7）。华东保健食品用食品级氯化胆碱稀释料哪里有卖
维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨。华东营养强化剂食品级叶酸稀释料规格
随着年龄增长，尤其是进入更年期后，女性系统面临前所未有的挑战：血压波动、动脉僵硬、冠状动脉钙化等问题增加。而一项发表在《Nutrients》的研究揭示，维生素K2MK-7正是缓解这类问题的天然利器。作为该领域值得信赖的品牌，RiviK2®专注于高吸收、高活性的维生素K2产品，其成分可有效***基质Gla蛋白（MGP），防止钙沉积于动脉壁中，提升血管弹性，调节血压水平。在研究中，补充RiviK2的女性，与未补充者相比，其血管僵硬下降明显，尤其是在原本动脉弹性差的群体中改善效果更为突出。这显示出RiviK2不仅能延缓衰老，更可能成为更年期女性管理中的重要营养干预手段。更年期女性往往已经摄入足够的钙，但由于体内维生素K2不足，钙未能正确“归位”而沉积于血管，反而加速动脉硬化。RiviK2®所提供的维生素K2，可以帮助钙“去对的地方”，从而在预防骨质疏松的同时，也保护心脑血管**。不仅如此，RiviK2®还有助于改善血脂状态、提高能量代谢效率，对更年期常见的疲劳、焦虑等症状也具有间接缓解作用。它不仅是营养品，更是女性**管理的一部分。RiviK2®温和、安全、适合日常补充，是值得信赖的“日常营养守护者”。华东营养强化剂食品级叶酸稀释料规格
