有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有***养血，滋阴***的效果;但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医*功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能防***和结肠*的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、***、糖尿*和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗*作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾的人不宜多食。折叠编辑本段食谱相克猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。冬笋:冬笋忌与羊肝同食。[2]折叠编辑本段所含营养热量()、蛋白质()、脂肪()、碳水化合物()、叶酸()、膳食纤维()、胆固醇()、维生素A()、胡萝卜素()、硫胺素()、核黄素()、尼克酸()、维生素C()、维生素E()、钙()、磷()、钾()、钠()、镁()、铁()、锌()、硒()、铜()、锰()。“笋珍记”，山野珍馐，脆爽鲜美，一口唤醒味蕾，尽享绿色休闲滋味！多味农村电商休闲食品售后服务
在“笋珍记”的品牌建设之路上，我们不**关注品牌的**度与美誉度，更在探索如何打造具有独特魅力的品牌文化。我们注重挖掘与传承传统文化中的精髓与智慧，同时将其与现代元素相结合，创造出具有时代特色的品牌文化。我们相信，只有拥有独特魅力的品牌文化，才能吸引更多消费者的关注与喜爱。“笋珍记”，一个注重创新与变革的品牌。我们深知，在这个日新月异的时代，只有不断创新与变革，才能保持品牌的活力与竞争力。因此，我们不断研发与创新，探索新的产品口味与制作工艺、新的营销方式与渠道等，以满足消费者日益多样化的需求。同时，我们也注重内部管理与流程的变革，提升企业的运营效率与竞争力。在“笋珍记”的创新与变革之路上，我们不**关注产品与服务的创新，更在探索如何推动整个行业的变革与发展。我们积极参与行业交流与合作，分享经验与智慧，共同推动行业的进步与发展。我们相信，只有整个行业都保持创新与变革的态势，才能为消费者带来更加质量、多样化的产品与服务。多味农村电商休闲食品常用知识“笋珍记”，绿色休闲两不误，让你的生活更加丰富多彩。
在绿意盎然的乡村深处，“笋珍记”如同一位默默耕耘的田园诗人，将大自然的精华凝聚于每一包休闲食品之中。我们精选山间清晨采摘的鲜嫩竹笋，经过传统工艺与现代科技的完美结合，保留了竹笋**纯粹的脆嫩与鲜美。这不*是一份来自大自然的馈赠，更是我们对xxx、绿色生活理念的执着追求。打开“笋珍记”，一股清新自然的香气扑鼻而来，那是山间空气的纯净与竹笋特有的香甜交织而成的美妙旋律。每一口都是对味蕾的***诱惑，脆而不硬，鲜而不腻，仿佛能瞬间带你穿越到那片郁郁葱葱的竹林，感受大自然的宁静与和谐。在忙碌的都市生活中，“笋珍记”不**是一款休闲食品，它更是一种生活态度的体现，是对xxx生活方式的向往与坚持。我们相信，真正的美味源自于大自然的真实馈赠，而“笋珍记”正是将这份馈赠以**纯粹、**xxx的方式呈现给你，让你的每一次品尝都成为一次心灵的洗礼，一次与自然亲密接触的旅程。选择“笋珍记”，就是选择了一种xxx、绿色、自然的休闲生活方式。让我们一起，在这份来自山间的脆爽与鲜美中，感受生活的美好与宁静吧！
但是由于生笋中含有很高的草酸，影响了钙磷的吸收，笋干中草酸的含量却很低，钙磷能得到很好的吸收，是补钙的良好食物。笋干含有较多的铁笋干中铁的含量也比较高，并且笋干中还含有部分的维生素B1，这两种成分对体内血红细胞的形成都具有促进作用，因此，食用笋干有一定的补铁，补充能量的效果。笋干的营养价值：含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。笋干含有多种维生素和纤维素，具有防防护、抗防护作用。发胖的人吃笋之后，也可促进消化，是肥胖者减轻体重的佳品。中医认为，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等效果，适宜肺热、咳嗽、胃热者食之。现代医学证实，笋具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素等特点，常食有吸附脂肪、促进肠蠕动、帮助消化、防止积食的功能，对防肠防护及单纯性肥胖有一定的益处。食用笋干的注意事项1.笋干经过干制，因此，在烹饪笋干时一定要保证笋干的充分的泡发，比较好提前1~2天温水泡发，再高温煮两个小时，避免笋干泡发不够，影响食欲和消化。2.笋干中的性味甘寒，因此，脾胃虚寒的人应该少食，避免引起不适。“笋珍记”，让自然的馈赠触手可及，让绿色的生活触手可及。
折叠编辑本段做法折叠做法一材料:五花肉500克、干笋35克、香葱2棵、生姜1小块。调料:酱油2小匙、料*2小匙、白糖1小匙。步骤:1.刮去肉皮上的毛，将肉切成方块，放入砂锅中加水，烧开后再煮5分钟捞出，洗净，葱、姜洗净备用;2.将砂锅洗净，把肉放入砂锅内，加葱、姜、料*、1小匙酱油、半小匙白糖和凉水，大火烧开后，改小火焖烧90分钟，再改大火使汤汁稠浓，起锅。将肉皮朝下，把肉一块块地摆在碗中;3.干笋用温水浸软后，洗净，切段，挤出水分，放入肉汤中，加半小匙白糖和1小匙酱油，用大火烧开后改用小火焖烧20分钟左右，起锅倒入肉碗中;4.将碗盖紧，入蒸锅大火蒸15分钟，取出，翻转扣入盘中即可。特点:味鲜肉烂，油而不腻。厨师一点通:干笋一定要浸软，否则口感不好。折叠做法二材料:猪五花肉500克、笋干适量、葱4根、姜半块。调料:生抽、老抽、糖、鸡精。步骤:1、笋干用温水泡发后切寸段，五花肉切块焯水后洗净浮沫(比较好用热水洗);2、锅内热油，五成热时放入五花肉及姜片，中小火煸炒至肉微微吐油，呈微黄色;3、往锅中倒入绍*，大火煸炒;4、加入生抽、老抽，煸炒;5、6、盖上锅盖，焖两分钟，至肉完全上色;7、开盖，往锅中加入开水没过肉，大火烧开后再一次撇去浮沫。“笋珍记”，用绿色美味点亮你的休闲时光。国产农村电商休闲食品答疑解惑
每一包“笋珍记”，都承载着农家匠人的心血与对食材的追求。多味农村电商休闲食品售后服务
走进“笋珍记”，就像走进了一个充满自然魅力的世界。我们深入山林，精选每一颗野生山笋，通过独特的制作工艺，将其转化为美味可口的休闲食品。每一口都能感受到大自然的清新与纯粹，让人仿佛置身于那片遥远而神秘的山林之中。在这里，你可以放慢脚步，细细品味这份来自大自然的礼物，感受那份源自心底的宁静与满足。让我们一起用味蕾去旅行，探索那份属于大自然的纯粹与美好，让心灵在自然的怀抱中得到一份安宁与放松。“笋珍记”，一份源自深山的休闲食品，让我们在品尝美食的同时，也能感受到大自然的恩赐与神秘。我们坚持选用**质量的山笋，通过传承古老制作工艺与现代科技手段的结合，保留了山笋**原始的营养价值与风味。每一包“笋珍记”都蕴含着大自然的清新与纯粹，让人在品尝美食的同时，也能感受到大自然的魅力与馈赠。让我们一起放慢脚步，细细品味这份来自大自然的礼物，感受那份源自心底的宁静与满足，让忙碌的生活多一份悠闲与惬意，让心灵在自然的怀抱中得到一份滋养与成长。在喧嚣的都市中，“笋珍记”农村电商休闲食品如同一股清流，带给我们一份来自大自然的清新与纯粹。我们深入山林，精选每一颗野生山笋，通过独特的制作工艺。多味农村电商休闲食品售后服务
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