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刺梨原液的适宜饮用次数和量一般建议一天喝两到三次,每次不超过100mL。这样可以确保营养摄入,同时避免过量。刺梨原液的比较好饮用时间刺梨原液比较好在饭后饮用,此时胃液分泌较多,有助于食物的消化和营养吸收。刺梨原液的副作用刺梨原液属于寒凉性饮品,过量饮用可能会导致、腹泻等不适症状。因此,建议适量饮用,避免过量。如何搭配其他饮品可以将刺梨原液与温水或蜂蜜搭配饮用,这样可以稀释其酸度,使其口感更好,也更容易被人体吸收。
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