“O”型腿的矫正方法具体如下：(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。(2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。(3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。(5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加明显。(6)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。矫形能够提升患者的自信心，改善心理健康状况。湖州矫形
轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以进行脊柱手法复位，严重者需要手术康复。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，90％的脊柱侧弯患者可以通过运动康复得到矫正，关键是要早发现、早康复。以物理治疗师的角度来看，脊椎侧弯分两大类，功能性脊椎侧弯与结构性脊椎侧弯。功能性脊柱侧弯:01又称非结构性脊柱侧弯，主要是指脊椎弯曲的曲度临时改变，也就是后天发生的状况，例如椎间盘突出、骨盆歪斜、身体两侧肌肉不平衡，或外力造成脊椎体偏移等等，这种类型的脊椎侧弯角度都不大，一般运动康复或徒手康复或运动训练的介入都可以得到改善。这就是很多康复科和康复中心都能解决问题，但并不是全能，如果是结构性的请大家则要认真评估了。杭州脊柱侧弯矫形穿戴随着科技的进步，矫形辅助支具的功能和舒适度不断提升。
1、如果穿戴支具时发生下面任何一种情况，请与治疗师联系:①由于压力的原因造成皮肤发红或破损②逐渐加剧的疼痛③逐渐加剧的肿胀。2、穿戴支具时，魔术贴或扣带以舒适为宜，不要束得太紧，魔术贴的松紧以放入一个手指的空间为准，也可根据情况加以调节。以免影响血液回流。3、每天取下支具1~2次，用冷水或中性的肥皂水清洁支具，避免有异味，保持清洁，干毛巾擦干，继续戴好;取下支具时，保持手的姿势不变。4、支具不能够接触热和高温的物体，例如:热水袋、明火、电暖气、微波炉等等。如果温度超过50度以上，支具将会变形。5、穿戴支具时喷洒些爽身粉在患手，可以保持干燥，帮助消除异味。6、佩戴期间如因病情有所改善，应及时到治疗师处调整支具，以达到比较好的康复效果。7、本支具为低温支具不具备承重功能，足踝矫形器不能用于负重、行走。8、支具需要进行阶段性的调整，请按医生要求定期复查。
使用膝关节矫形支具和鞋垫是纠正膝关节力线的好方法，也是预防和康复膝关节炎的重要方式。膝关节支具膝关节支具又称膝关节矫形器，是现代运动创伤外科临床使用的一种重要工具,也是膝关节关节康复康复技术的重点技术之一。主要分为预防性支具、康复性支具和免荷性支具。具有内翻改变的患者可以使用免荷性支具。免荷性支具用于膝关节骨性关节炎症状的缓解，有减轻膝关节负荷的作用。由膝关节支撑条和内外翻角度调节装置组成，通过三点力原理，有效减轻膝关节压力，为膝关节提供强有力支撑。可在行走，上下楼梯及负重时佩戴。通过穿戴矫形辅助支具，患者能够减轻疼痛，提高生活质量。
外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，康复时一般需要手术修补损伤的韧带。O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，较为直接的方法是拍X线正位片。并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。矫形康复注重长期效果，通过持续的矫形训练和康复，帮助患者恢复身体功能。宁波儿童矫形康复
矫形技术帮助矫正身体姿态，提升生活质量，让您拥有更健康的身体。湖州矫形
脊柱侧弯是人类特有的疾病，因为人类直立行走，足部承受了过多的重力，足部变形会引起人体一系列变化，下肢、骨盆、脊柱及头颈。如果你的脚呈现上图（左）的形态，这就是“跟骨外翻”，也是侧弯患者经常出现的足部畸形，跟骨外翻往往伴随中足的外翻扁平，如下图（右），足部失去正常足弓具有的弹性。如果想要改善跟骨外翻的症状，让足弓恢复上图（左）的正常形态，现阶段比较好的治疗方案就是使用矫形鞋垫。因为量身定制的矫形鞋垫，根据足底解剖结构和受力情况，重建了足部正常力线及功能，改善肌肉紧张或松弛的状态。所以，当垫上鞋垫之后，足部稳定性马上得到改善，患者可以切身体会到垫上鞋垫的一刹那，立刻得到改变。湖州矫形
