1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。定期更换和调整矫形辅助支具，能够更好地适应患者的身体变化。湖州儿童矫形取模
定义：矫形器(Orthosis)是在人体生物力学的基础上，作用于人体四肢或躯干，以保护、稳定肢体；预防、矫正肢体畸形；康复骨关节、神经与肌肉疾病及功能代偿的体外装置。基本作用（1）稳定与支持功能通过矫形器对肢体固定以及对异常活动的限制，维持骨、关节、脊柱的稳定性，并且有利于功能训练及下肢承重能力的重建。（2）固定和保护功能通过矫形器对受损或疾病肢体的保护及支持，促进炎症、水肿吸收，减轻疼痛；保持关节的正常对线关系；防止肢体再次受损，促进病变愈合。湖州儿童矫形取模矫形辅助支具的材质经过严格筛选，确保安全、舒适、耐用。
费城围领多采用聚乙烯泡沫塑料板与附加的硬塑料板增强条，是分为前后两片的预制品。前后方各有一块增强板材，两侧由尼龙搭扣黏合固定。围长可以调节，能与颈部完全接触，有的前面还带有气管插管开口孔。费城围领适用气管插管且需要佩戴颈部支具的患者。１.适应症费城围领适用于颈椎稳定性损伤、软组织损伤、慢性劳损、退行性颈椎病、颈椎关节炎等患者；也可用于穿戴各种严格限制颈椎运动的矫形器数周或数月之后的患者。２.禁忌症费城围领禁用于下颌部、枕部、胸部或上胸部不能耐受压力的患者，也禁用于颈椎不稳定性损伤的患者。
1.外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。患者在康复过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。2.胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。据统计，O型腿畸形完全矫正率可达96%以上。非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动康复，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。矫形手术后的康复期相对较短，患者能够更快地回归正常生活。
O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。无论是先天性畸形还是后天损伤，矫形技术都能提供针对性的解决方案。足踝矫形器材
矫形辅助支具的使用能够纠正身体姿势，预防畸形进一步发展。湖州儿童矫形取模
外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，康复时一般需要手术修补损伤的韧带。O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，较为直接的方法是拍X线正位片。并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。湖州儿童矫形取模
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