EPP泡沫轴使用方法：小腿前侧胫骨：前肌手撑地面，跪姿将小腿前侧置于泡沫轴上，腹部收紧，重心略微向后注意不要将重心压于手腕，来回滚动15-30次找到痛点，停留10-15秒，重复以上动作。臀部：梨状肌坐姿，屈膝一侧小腿放在另一侧大腿上将泡沫轴垂直置于屈膝的一侧腿部下方重心压在屈膝一侧的臀部，来回滚动15-30次找到痛点，停留10-15秒，重复以上动作。臀：坐姿，屈膝，将泡沫轴置于臀部下方重心压在臀部，使用泡沫轴来回滚动15-30次找到痛点，停留10-15秒，重复以上动作。epp泡沫轴怎么样，欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！广东EPP狼牙epp泡沫轴滚柱使用
无锡点彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒所用的材质是一种高性能轻质高分子材料（ExpandedPolypropylene），作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料，EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成，相传统瑜伽棒使用的EVA材质，EVA是通过化学发泡制备，会有少量挥发物残留，因此购买后拆包带有少量气味。而EPP发泡后无任何残留物质，安全环保，同时使用的EPP材质可以回收再重复利用，实现碳中和。EPP瑜伽棒的开发，是点彩科技（DreamINColor）经过多年技术积累和潜心研究开发出来的新款运动和康复产品。EPP瑜伽棒富有高回弹性，不同阶段使用的软硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除运动产生的乳酸，减少肌肉酸痛；同时EPP瑜伽棒表面设计了多种人体仿生学造型和3D纹理，可以更贴近身体每个部位（颈、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解释放筋膜。作为将EPP轻质材料运用到运动领域的，点彩科技（DreamINColor）团队实地在多种场景下（健身、跑步、球类、瑜伽等其它运动时）调查研究，统计了不同人群运动习惯，开发了多款EPP瑜伽棒，不仅能适用专业健身人员和运动员，也能适用非专业人员初次使用。江西EPP三合一epp泡沫轴泡沫轴大概多少钱，欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司。
普通泡沫轴的好处：放松肌肉，消除紧张，缓解关节压力及相关疼痛症状；恢复提高肌肉和其他软组织的伸展性和弹性，降低拉伤概率；释放筋膜张力，消除扳机点和软化粘连痕迹组织；促进血液循环，加快废物排出；增强身体的平衡控制和腹部稳定。而菠萝君滚轴不但具备以上功能，还具备了一个强劲的电机，让你不用费力的在泡沫轴上左右滚动也能起到很好的放松效果，高频率的振动会帮助你加快恢复。你只需要把你疲劳的部位压上去，菠萝君泡沫轴就会像一个不知疲倦的按摩师一样给你按摩，但是菠萝君受限于电机的原因，单次连续使用不能超过1个小时，需休息30分钟后在重复使用，而且菠萝君滚轴单次使用达到了15分钟会自行停止工作，如需继续使用，再次按下电源键即可。
泡沫轴的使用方法泡沫轴筋膜放松训练泡沫轴其中的一个基本应用就是放松肌肉筋膜，利用练习者自身重量及泡沫轴相互作用产生的压力，施加于练习者的肌肉及筋膜等软组织上，使练习者过于紧张的肌肉及筋膜产生放松，达到自我放松筋膜与肌肉的目的。对专业运动员来说，在激烈的运动训练或比赛之后使用，可以起到一定的运动按摩作用，帮助缓解疲劳，加速身体恢复。同时，可以提高身体肌肉的柔韧性，预防运动损伤，提高运动水平。对一般健康人群来说，适当的泡沫轴筋膜放松训练可以帮助放松僵硬的肌肉，缓解肌肉的不平衡。肌肉的不平衡往往是因为不正确的身体姿态，或错误的运动模式而出现的部分肌肉弱化或过紧的情况．长此以往将会出现肌肉拉伤，关节或肌肉疼痛的情况。无锡点彩新材料科技有限公司泡沫轴怎么使用。
泡沫轴在使用中的常见错误:在腰部使用泡沫轴！我们首先应该知道的是，所有的按摩放松，所实施的对象永远都应该是肌肉，而按摩的效果取决于肌肉本身的放松程度。当我们使用泡沫轴来按摩腰部的时候，暂且不说其实腰椎附近没有大肌肉可通过泡沫轴放松，单是滚压这一个动作，就会引起脊柱部分的肌肉进行收缩来保护脊柱，完全起不到放松的功能。改正：因为上背部有肩胛骨和肌肉来保护脊柱，所以可以用泡沫轴按摩上背部，一旦超过肋骨就要停止。epp泡沫轴效果怎么样？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！湖北EPP泡沫epp泡沫轴
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泡沫轴筋膜放松技巧注意事项。在进行泡沫轴筋膜放松时，可能会有轻微疼痛感觉，若肌肉刺激过大，可以选择强度较低的动作或找专业教练教导正确的动作。进行训练过程中保持收紧腹部，确保在动作过程中部位的稳定。训练过程中保持正常呼吸，不要憋气。一般情况下，泡沫轴筋膜放松可安排在运动后的整理部分。若某些肌肉比较紧张，可在训练前针对这些肌肉进行泡沫轴筋膜放松。泡沫轴在使用一段时间后，会出现被压扁或变形的情况，因此，要注意泡沫轴的状态。必要时，需要更换新的器材。确保泡沫轴在软组织部位下，尽量不要直接放在骨头或关节下。在进行泡沫轴筋膜放松后，建议多补充水分，就如同身体按摩后一样。对一般大众维持身体柔韧性，可以选择身体大肌肉群进行约10分钟的泡沫轴全身肌肉筋膜放松建议每周进行3-5次。若要更进一步提高身体柔韧性，可以在完成泡沫轴筋膜放松后，对该肌肉进行静态拉伸15-30秒。1泡沫轴肌肉筋膜放松并不医学，若身体有肌肉疼痛，应找医生或治疗师检查及提供。在使用泡沫轴筋膜放松前，应询问医生或治疗师是否适合使用。 广东EPP狼牙epp泡沫轴滚柱使用
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