马铃薯全粉是由什么制成的?马铃薯全粉,也称为马铃薯颗粒粉或者马铃薯纯粉,是一种由新鲜马铃薯经过一系列加工工艺制成的粉末状食品。由于其营养丰富、口感良好,被普遍应用于各种食品制作中。本文将详细探讨马铃薯全粉的制造过程和主要成分。马铃薯全粉的主要成分有哪些?蛋白质:尽管马铃薯全粉中的蛋白质含量不高,但它包含了人体所需的全部氨基酸,特别是支链氨基酸和赖氨酸等必需氨基酸,对于人体的生长发育和修复组织等方面具有重要作用。脂肪:马铃薯全粉中的脂肪含量较低,主要是不饱和脂肪酸,如亚油酸和α-亚麻酸等。这些不饱和脂肪酸有助于降低其胆固醇、预防其心血管疾病等。马铃薯全粉的口感细腻,能够增加食品的口感和口味。马铃薯全粉生产厂家
马铃薯营养丰富,具有多种保健功能,但鲜薯水分含量大且不易储存,加工成马铃薯全粉后既能保持马铃薯的营养成分和风味物质,又能方便马铃薯系列主食的加工与开发。马铃薯全粉是以新鲜马铃薯为原料,经过清洗、去皮、切片、漂烫、冷却、蒸煮、混合、调质、干燥、筛分等工艺,制成低含水量的粉状或颗粒状成品。马铃薯的脂肪含量低、蛋白质质量高,能抑制体重增长、清理肠道、预防消化系统疾病。马铃薯鲜薯不易储存,加工成马铃薯全粉后可提高耐储存性、增加产品类别、扩大应用范围。速食马铃薯颗粒全粉雪花粉马铃薯全粉富含抗氧化物质,有助于延缓衰老和预防慢性疾病。
马铃薯全粉的做法大全:土豆椒盐卷饼:将整粒粉与水按1:4的比例混合,静置2分钟,放入米粉,揉成面团,揉成条状,挑成25克重的面团,压成圆形面团,用肉馅包好,拍成圆形面团;将面团浸入蛋黄中,将面包屑滚在上面备用;将煎锅放在大火上,加入色拉油煮至五成熟,加入土豆饼炒至软壳淡黄色,取出来,等待油温七成熟,再加入土豆饼炒至金黄色;在胡椒粉上撒上食用油,然后沥干。土豆泥火腿卷:将整个粉末和水按1:4的比例混合,静置2分钟;将西红柿、鸡蛋、蒜泥、味精和盐烧掉,混合土豆泥,包在熟火腿薄片中,然后食用。
在加工领域,食品科研人员以马铃薯全粉和鲜薯为原料,研发出了很多马铃薯主食化产品,主要有大众消费类:包括馒头、面条、米粉、复配米四种食品,对应全国大部分地区的消费者;地方特色主食:西北和华北地区很早就有将马铃薯做成主食吃的传统,当地老百姓把马铃薯打成浆捣成泥,蒸煮烤炸各显神通,做成捣糕、馓子、馕等等特色美食。而在西南地区,传统的糍粑,年糕、米线等地方小吃,一部分已经走上了马铃薯加工的工业化生产线;以全粉为原料,经科学配方,添加相应营养成分,就可以做成马铃薯馒头、面包等食品了。马铃薯全粉是一种方便易得的食材,可以在超市、烘焙店等地方购买到。
馒头是我国居民必不可少的主食,是马铃薯主粮化的重要研究方向。将马铃薯全粉与小麦粉混合,当马铃薯全粉添加比例为20%时,馒头的弹性、回复性及感官评价很高,超过20%后评分下降,馒头的感官品质变差。研究表明,混合35%马铃薯全粉的复配粉中加入6.5%的谷朊粉可以达到馒头专业用粉要求。以研制马铃薯全粉馒头,得出添加全粉23.69%、酵母0.42%、水82.44%,发酵31.12min为马铃薯全粉馒头合理工艺条件。加工成马铃薯全粉后可提高耐储存性、增加产品类别、扩大应用范围。马铃薯全粉的稳定性好,可以用于高温烹煮和油炸等工艺。低脂马铃薯全粉供应商
马铃薯全粉的制作方法简单易学,只需要将马铃薯清洗干净后磨碎即可。马铃薯全粉生产厂家
马铃薯全粉的热量和营养价值取决于马铃薯的品种和制作过程。一般来说,马铃薯全粉富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。热量方面,每100克马铃薯全粉的热量大约在350-400卡路里之间,具体数值会因品牌和制作方法的不同而有所差异。营养价值方面,马铃薯全粉富含膳食纤维,有助于消化和保持肠道健康。它也是一种良好的能量来源,提供身体所需的碳水化合物和蛋白质。此外,马铃薯全粉还含有维生素C、维生素B6、钾、镁等矿物质。要控制马铃薯全粉的食用量,可以考虑以下几点:1.注意食用量:根据个人的能量需求和饮食目标,合理控制马铃薯全粉的食用量。可以咨询营养师或医生,根据个人情况确定适宜的摄入量。2.搭配均衡饮食:马铃薯全粉可以作为主食或配料使用,搭配其他均衡的食物,如蔬菜、蛋白质来源(肉类、豆类、鱼类等)和健康脂肪(橄榄油、坚果等),以确保获得更好的营养。3.注意食用方式:可以选择烹饪方法,如蒸煮、烤箱烘烤或炒制,而不是油炸,以减少额外的热量摄入。4.注意食用时间:可以在正餐中适量食用马铃薯全粉,避免过量食用或单独作为零食食用。马铃薯全粉生产厂家
马铃薯全粉的营养价值高吗?膳食纤维对美容和健康非常有益。膳食纤维有助于更好的消化和吸收,是控制体重的好方法。因为膳食纤维使人感到饱,它可以自然减少过量食物的摄入,这是控制体重的非常关键因素。几项健康研究也表明,膳食纤维有助于降低心脏病的风险。除了膳食纤维外,马铃薯还富含维持健康生活所必需的维生素和矿物质。一个148克的马铃薯可以提供每日所需维生素C的45%和每日所需维生素B6的10%。马铃薯生长在土壤中,自然富含矿物质,可以提供人体所需的21%的钾和6%的磷。马铃薯全粉可以用来制作健康的马铃薯沙拉,搭配各种蔬菜和酱料更加美味。鱼饵用土豆雪花全粉经销商通过烹饪可以释放马铃薯全粉中的营养,以下是一...