北京儒家国学大师

通过学习国学，我体会到一个民族，一个国家的精神支柱的力量。中华民族精神是中华民族生存、发展和繁荣的精神支柱和精神原动力。在国学经典的丛林中漫步，使我收获颇多。现根据个人学习情况谈一下两点感悟：一、学习国学提高了自身素养经典的力量能震撼人心，它能启迪思想，开阔文化视野。修身是一切的根本，要想完善自身，只有用知识来武装自己，提升自己的德行。比如：工作中我要做到认真负责，无怨无悔，踏实务实；凡是能够干大事的人，都是能够坐的住的人。很多事情失败的原因，不是行动前没有计划，而是缺少计划前的行动。要善于从自身找不足，制度切实可行的计划，立足实际，向着眼前的目标奋进。

学习国学可以提高自己的素养。“修身、齐家、治国、平天下。”修身是一切的根本，欲修其身，先要获得完善的知识，只有用知识武装自己，完善自己，提升自己的德行，才能再谈家国天下。正所谓千里之行始于足下，再远大的理想，再美好的打算，在没有实现之前一定要先把眼前的做好。知识能够让你更懂得怎么了解自己，知道自己的不足之处从而去完善。比如：在工作中，我们要做的不是发怒不是指责，要从自身找不足，或是制定一个短期和长期目标，放在一个显眼的位置，能够时时的看到，这样你就能比较容易的实现目标。三明现代国学通过学习国学文化，在现实生活中加以实践运用，以解决实际生活和工作的问题。

走进明和堂，和古圣先贤开始了一次次有关生命和生活的对话，在一次次的豁然开朗中，提高了自己的认知维度得到了提高，改变了看待人事物的角度。原来国学中国传统哲学并非我们想象中的故纸堆，它是中华五千年的人生大智慧呀！内心的民族自豪感和文化自信心一次次被唤醒，爱国情从心底里激发出来。回归到自己的生活，似乎多了一份感知他人的能力，多了一分理解认同，少了一分挑剔和要求，人际关系变得更加的轻松和谐有爱，工作起来也更有劲头了。“修己以敬，修己以安人，修己以安百姓"，从自己做起，把自己做好，照顾好身边的人，再去影响更多人。我愿意和明学大家庭里所有的同修们，一起为爱分享，让古圣先贤的国学智慧之光在当代焕发出更大的能量，帮助更多的国人活出好的生命状态。

在国学中，养生被视为一种追求身心健康和长寿的方法。孔子曰：“食不言，寝不语”，强调了饮食和睡眠的重要性，要保持规律的作息和合理的饮食，以达到养生的效果。同时，国学也注重精神层面的养生，通过修身养性、调节情绪、培养良好的心态等方式，达到身心的和谐与健康。国学的养生观认为，养生不只是身体的保养，更是一种全方面的人生哲学。通过养身、养心、养德、养性等方面的综合调理，人们可以获得身心的平衡和健康，提高生命的质量和寿命。在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注养生的问题。国学的养生观为人们提供了一种回归自然、平和内心的生活方式，有助于缓解现代人的身心压力，提高生活质量。国学犹如一颗璀璨的明珠，闪烁着中华民族五千年的智慧与文化光芒，令人陶醉。

走进明学·明和堂。在这个充满智慧与奥秘的世界里，我不仅收获了许多知识，还找到了解决问题的钥匙。通过学习国学，我深深地意识到，中国传统文化并不是很多人认为的过时、陈旧的思想，而是一种具有普世价值和现代意义的学问。在学习中，我发现中国传统文化中深刻的人文精神和思想智慧，不仅能让我们更好地了解自己的文化根基，也能更好地理解这个世界、拓展我们的视野。学习到了如何正确地看待生活、通达人生，以及如何面对一些不可避免的挑战和困难。明和堂为我们提供了这样一个平衡点，让我们能够在现代文明和传统文化之间找到一个合适的位置，通过学习国学传统文化，让我学会了如何将所学知识应用到实际生活中，如何在生活中更加得心应手，以及如何更好地理解和解决问题。
国学的平台，智慧的舞台。上海庄子国学文化

国学经典，修身齐家治国平天下。北京儒家国学大师

参加国学课程，我深感中华文化的博大精深，也对自己的成长有了更深的体会。首先，国学课程让我对中华文化有了更深入的了解。通过学习国学经典，我了解了中国古代的思想、制度、礼仪等方面的知识，也认识到了中华文化的独特性和历史价值。这让我更加珍视和自豪于自己的文化背景。其次，国学课程也提升了我的个人素养。在学习国学的过程中，我逐渐领悟到了做人处世的道理，如“礼之用，和为贵”、“己所不欲，勿施于人”等。这些道理不仅指导我在日常生活中与人相处，也让我在面对困难和挑战时保持平和的心态，以更积极的态度去解决问题。北京儒家国学大师