伴随社会经济的快速发展，人民生活水平的不断提高，人们对健康的需求日益增强，而保健食品已经成为公众追求健康的主要消费选择。但保健食品社会各界态度褒贬不一。接下来给大家介绍一下保健食品安全知识。什么是保健食品保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。保健食品标识保健食品强制性标志为天蓝色标志与保健食品批准文号应并排或上下排列于“主要展示版面”的左上帽形图案，俗称“蓝帽子”。保健食品强制性标志为天蓝色标志。食品保健品功效评价
如何识别保健食品标识的真伪一看标识和批准文号。保健食品左上角有个蓝帽子标识，一般普通食品是没有标识的，有蓝帽子标识的才算是正规的保健食品。在蓝帽子下面印有该产品的批准文号，国家法规规定，一个产品有一个对应的批准文号，如果没有文号的，或者文号的表述形式不对，那就不是真正的保健品。第二看标签和说明书。保健食品标签和说明书是经过审批的，应包括保健作用和适宜人群、食用方法和适宜的食用量、贮藏方法、功效成分的名称及含量、保健食品批准文号、保健食品标志、有关标准或要求所规定的其它标签内容。 保健品功效检测保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即适用于特定人群使用，具有调节机体功能。
看保健功能。看外包装上的功能与宣传说明书是否一致。目前我国审批的保健食品一共有24种保健功能，除了这24种功能以外，宣称的其他任何功能都是非法虚假宣传，消费者购买时要注意辨别。后面，所有的保健食品都可以在国家市场监督管理总局官方网站上查询。具体方法：登录国家市场监督管理总局官方网站，在服务栏中点击“特殊食品信息查询平台”输入保健食品的名称就可以获得该产品的批准文号、生产厂家的相关信息，如果有备案登记，则确定是正规的保健食品，查不到的就是假冒保健食品。
保健食品的批准文号怎么解读?选购保健食品时，要认准产品包装上的保健食品标志（小蓝帽）及保健食品批准文号。那么，保健食品批准文号怎么解读呢？2003年，由原卫生部承担的保健食品审批职能移交到原国家药品食品监督管理局。所以，目前市场上的保健食品有两种批准文号：一种是2003年以前通过审批的“卫食健字”、“卫食健进字”，“卫”标志原卫生部，“健”标志保健食品，“进”标志进口，如卫食健字（1997）第0005号、卫食健进字（1999）第0175号；另外一种是2003年以后通过审批的“国食健字”，“国”标志国家食品药品监督管理局，“健”标志保健食品；“G”标志国产，“J”标志进口，如国食健字G20140262、国食健字J20150016。 生产保健食品的原料在食用上是安全的，没有毒副作用的。
功能性食品是一种特定食品种类，具有一定的营养功能、调节生理活动功能和感觉功能，不以治为目的，不对人体产生任何急性、亚急性或慢性危害，适用于特定人群。功能性食品种类丰富，具有增强抵抗力、改善记忆力、抗氧化、缓解疲劳、辅助****/血糖/血脂、增加骨密度、改善生长发育、调节肠道菌群、提高睡眠等功能。功能性食品根据作用领域可分为代餐饼干、左旋肉碱、减肥茶等体重管理产品；鱼油、维生素片、钙片、叶酸等膳食补充剂；阿胶、燕窝、人参、冬虫夏草等传统滋补产品；谷氨酰胺、蛋白粉、增肌粉、营养棒等运动营养产品。 保健食品经营者在经营保健食品的场所、网络平台等显要位置标注警示用语。保健品活性成分实验
保健食品分类可以按原料来源、产品剂型以及功能。食品保健品功效评价
保健食品：指具有调节人体生理功能适宜特定人群食用又不以疾病为目的的一类食品其特征：保健食品首先是食品必须具有食品的基本特征即无毒无害、安全卫生且有相应的色香味形等感官性状；保健食品不同于一般食品它具有特定(保健功能必须是明确的具体的而且经过科学验证是肯定的)的保健功能，特定功能取代人体正常的膳食摄入和各类必须营养素的需求；保健食品通常是针对需要调节某方面机体功能的特定人群而设计的不存在对所有人群都有同样作用的老少皆宜的保健食品；保健食品以调节机体功能为主要目的而不是以为目的不能代替药物对人的作用。食品保健品功效评价
