湖南成人舞蹈班训练服

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在鞍马、吊环、双杠、单杠四个项目的比赛中，要穿背心、长体操裤、体操鞋或袜子。之所以有这条规定，是因为这四个项目主要是以上肢动作为主，穿长裤不仅对运动员做动作影响不大，而且还可以增加动作的美感。而自由体操、跳马这两个项目，基本上全身都要参与运动，特别是腿部的活动较多，为了保证运动员在比赛中好地发挥水平，创造好的成绩，规则规定在这两个项目的比赛中，可以穿短裤，也可以赤脚，防止打滑。体操服的设计特点体操服，英文名为Jersey，也称“半体服”，通常特指女子体操服。安徽民族舞舞蹈服连体舞蹈服的背部设计独特，展示舞者的优美背线，增加舞蹈的艺术感。

一、根据舞蹈不同的风格特点来划分

(一)古典舞:1.中国古典舞⒉芭蕾(ballet)

(二）民间舞:1.以反映该民族风土人情为主的民间舞⒉借用某民族的舞蹈元素，表述特定乙不构思的氏口无内容可翻译

(三）现代舞:反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的倾向，主张摆脱古芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代生活。(包含1.美国流派⒉德国流派.）二、根据表现形式的特点来划分:(一）独舞(二）双人舞(三）三人舞

(四）群舞:（主要功能:1.塑造群体形象⒉营造意境背景3.外化主要人物内心的一种表现手段。

当然，为了完成这一艰巨的采编工作，高德祥和陈学静孜孜不倦地工作了十几年，把多年致力于敦煌音乐舞蹈研究的结晶付诸于笔墨，才终取得了如此成功而丰富的成果。他们有身处“领域”的便利，再加上他们敏锐的学术意识和多年的努力，让他们在这个领域的工作终于有了成果。几十年来，要穿过所有洞穴的每个角落和缝隙，一个接一个地进出，一个接一个地识别它们，这并不容易。没有恒心和耐力，没有严谨的学术精神，就很难坚持。，沿着他们铺设的学术道路，读者不仅可以慢慢欣赏到那些罕见的图像，也可以让学者们用这个强大的工具所搭建的台阶攀登到更高的学术高峰。两位作者用血汗写成的这本书，是对这个行业的非凡贡献。独特的设计风格，使舞者在舞台上脱颖而出，吸引观众的目光。

课堂教学需求我们知道，一个儿童舞蹈班通常有十多个孩子，舞蹈老师在教学过程中会随时停下来，及时检查和调整孩子的舞蹈动作。统一的舞蹈服装可以帮助舞蹈老师快速识别哪些孩子的舞蹈动作不规范，并及时纠正。如果孩子们穿着不同的舞蹈服装，舞蹈老师会延迟检查的过程，教学的整体进度也会延迟。舞蹈学习需求我们知道，孩子们天生爱玩，对美丽的事物产生了浓厚的兴趣。在学习舞蹈的过程中，如果旁边的孩子穿着不同的舞蹈服装，他们的注意力就会被吸引，无法专注于自己的舞蹈学习。此外，穿着统一的舞蹈服装，孩子们会觉得自己和周围的孩子一样属于这个舞蹈班，无形中增加了他们的集体荣誉感。舞蹈服采用高弹力面料，舒适透气，不限动作。重庆舞蹈服价格

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一、把上基本功训练

1、开肩:面向把杆，双手双脚齐肩宽，小臂搭在把杆上身往下压，膝盖仲直，两拍一次，四个八拍。

2、波浪腰:正步面向把杆，双手扶把。两拍身体往后，两拍收回跪地下，两拍身体往前往上顶，两拍还原;第二个八拍反方向先里后外。四个八拍后双手抓住把杆，腿贴地面,用腹腰去找前面的墙，教师把学生一点点往前推。

3、压腿（前、旁、后):前腿时同手(三位）同脚，左手单手扶把，用肚脐眼去找大腿，还原时手先起来;旁腿时左腿右手，要求用后背去找大腿;后腿时人往长拉，手先下去找后脚尖，抬头，膝盖外开。前、旁、后腿各压八个八拍，每四拍压一次。换腿压反面。

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