在巴马，随处可见七八十岁的老年人，在田中耕作，忙里忙外。这些老人的体力和精力不比城里一些年轻人要差。根据2010年全国第六次人口普查，全县有82名百岁老人，每10万人中有30.7位百岁老人，2016年，全县百岁以上的寿星有97人。让我们一起聊一聊巴马人的养生哲学吧。
巴马人饮食均衡，一生以素食为主，肉食为辅，坚持少糖少盐、低热量、低脂肪。巴马长寿老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴马的蔬果和粮食都是天然的绿色食品。巴马人所食用的油料以火麻油、茶油为主，芝麻油和豆油也是长寿区的食用油。他们以植物油为主，动物油为辅。
在巴马的老人更多的是颐养天年，无疾而终。巴马人从不过量进食，也不挑食，更没有“宵夜”一说。乐观平和的心态以及劳动锻炼都是巴马人的长寿因素，还有一个重要关键就是巴马的水，巴马人解渴用它、做饭用它、农作用它，巴马人的生活都离不开它。 铂泉守护，寿乡呵护。通用母婴水信赖推荐
自古以来，人们总是把矿泉水的防病治病作用，蒙上了一层神秘、迷信的色彩，并且广为流传。但这毕竟缺乏科学依据，甚至被人利用为愚弄人群的工具。现代科学分析和营养流行病学调查发现，长期饮用矿泉水的居民，某些疾病的发病率和患病率明显低于饮用其它水源水的当地人群。而且生长发育指标增长，平均寿命延长。水质化学分析也表明，矿泉水除了无污染外，其所含丰富的矿物质与微量元素也有别于其他水源。
这就是矿泉水具有营养与保健作用的主要因素。 通用母婴水信赖推荐如何挑选一瓶好的宝宝水。
1、低钠淡矿（保护肠胃）
由于婴幼儿各方面发育还不完善，肝肾功能尚未成熟，摄入过高的钠和矿物质会给宝宝的生理代谢带来负担。因此，“适量”这个标准就尤为重要。经过一年的精心准备，巴马铂泉采用了适合宝宝身体所需的低钠淡矿水处理技术，不*保护了宝宝的娇嫩肠胃，同时也补充了宝宝的微量元素和矿物质。
2、小分子团水（溶解力强，吸收更好）
巴马铂泉小分子团水不*口感甘甜清冽，让宝宝爱上喝水。宝宝喝奶粉容易排便困难，而小分子团水能够缓解，其溶解力和渗透力强，不*能够使奶粉容易冲泡，还能帮助宝宝肠胃蠕动，促进排泄缓解宝宝排便困难。
重磅！广西巴马铂泉天然矿泉水有限公司经过一年的精心准备时间，巴马铂泉宝宝饮用天然泉水正式上市。
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巴马铂泉甄选世界长寿乡广西巴马天然无污染水源地，出水泉眼为广西巴马民安村良别泉，不同于地表水，
巴马铂泉源于地下深处，自泉口自然涌出，是天然弱碱性小分子团的地下泉水.低钠、淡矿、小分子团水有利于吸收天然弱碱性更接近宝宝酸碱平衡呵护你的宝贝健康成长宝妈和孩子喝水更健康。
直接饮用：好口感，更营养，更健康冲泡奶粉：使奶粉更容易被溶解，进入体内被宝宝吸收调节辅食：适量均衡矿物质，补充宝宝身体所需。
持握设计：瓶型方便持握人体工学设计天生好水，为你而生，为爱而生。 寿乡的呵护，铂泉的宝宝水。通用母婴水信赖推荐
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