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没经过这个，想靠理论诀窍，就是做梦。其实跳舞好看，不是会多少技术而好看，而是改造了骨骼以后，人变了，随便一动就好看，和技术要领关系不大。跳舞好坏，看脖子肌肉只能使人紧张，跳舞要忘记肌肉，肌肉只是挂在骨骼之上的。其用途，一是外形好看，二是特殊动作如倒立、空翻等，需要肌肉。不要以为他们练得满身肌肉，就是肌肉力量。要是肌肉，女士呢？哪个女士满身肌肉？脖子是个关键。不是一个脖子的问题，而是你能解决所有需要解决的问题，终会反映到了脖子。各种问题该解决的解决不了，体现在脖子不行上面。所以，脖子不行，是所有必备硬件没有具备的集中反映。它不可能存在。往那一站，不用跳舞，一看脖子，啥都知道了。义乌舞蹈服厂家选择哪家，推荐义乌市伊娃服饰有限公司。北京少儿舞蹈服绣字

1、立半脚尖的"立"是旋转中主要的一点，只有把脚尖立到比较大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，舞蹈讲究的是美，在完成动作之前和之中，不应表现出任何不安来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。2、开"开"也是转的一个重要因素，在“转”时，无论是起法儿，还是旋转过程中.都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度。3、直膝盖腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。如果膝盖不绷直，那就葬送了那种挺而苍劲的美感了。黑龙江舞蹈服批发义乌找舞蹈服厂家推荐哪家，选择义乌市伊娃服饰有限公司。

那时就强调女性的人体曲线美男性人体的阳刚之气。舞蹈的动作幅度很大过于繁琐的服装不利于演员动作的表演。短小轻便开衩多的裙摆幅度大的服装，才便于舞蹈动作的完成。戏曲几百年的历史中只有男旦。而男旦不可能通过曝露身体来表现女性的人体曲线美反而要将男旦的身体遮起来通过身段表演来表现女子的人体曲线美。这与舞蹈服装形成了很大的反差。戏曲是唱做念打的艺术但相对于舞蹈它的动作幅度小得多速度也由于戏曲以唱为主它的舞蹈动作只是它的一个辅助表现手段，它的动作幅度不像舞蹈那样大速度相对缓慢得多便台下的观众能很清楚地看到演出服装的具体细节这就要求演出服装精美耐看经得起观众仔细品味和观赏。因此戏曲服装成为刺绣之服，刺绣成为戏曲服装的一个***的标志。

怯场一般是由于情绪过分紧张所致，在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的舞蹈动作。怯场心理属于一种情境焦虑，我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。怎么才能克服怯场心理呢？调控方法如下几点：一：充分准备、充满自信对付怯场心理**有力的武器是诚心实意地告诉自己你对这次表演准备得十分充分。自己要反复演练，有充分的信心，相信自己有能力完成表演。心里要想着：当我走上舞台，我便是国王。义乌找舞蹈服厂家哪家好，选择义乌市伊娃服饰有限公司。

这样设定的目的是为了让观众尽可能的感受到刘秋菊的上衣正反两面都可以穿，且穿出了两种截然不同的视觉效果并成功躲避团丁的追捕，以体现出刘秋菊的机智多谋，强化其传奇的形象。图2舞剧《秋菊传奇》服装效果（二）舞蹈服饰展现人物性格服装在舞蹈表演中，有助于刻画不同的人物性格。例如舞剧《花鼓灯》，作为淮河两岸的民间舞蹈形式，主要是表现农村青年粗犷、健美和淳朴的形象。女性人物大多上身穿大襟村姑服，下穿灯笼花裤，脚穿“衬子“，通过服饰可以衬托出女性舞者作为的端庄秀美的气质，苏州舞蹈服厂家选择哪家，推荐义乌市伊娃服饰有限公司。江西成人舞蹈练功裤

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人的一生，从三十而立迈向四十不惑的一段路上会有很多新的感悟，不管怎样，这十门功课是少不了的。70、80后的亲们共勉！（1）学会放手这个年龄已经不允许你不成熟，把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，追求在，成功就在。（2）储蓄友谊舞者**容易收获纯真的友情，因为一起共同努力拼搏过、一起相互鼓励过。真挚的友谊是人生**温暖的一件外套。因为舞蹈，我们才会一直在一起。北京少儿舞蹈服绣字

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