植物精油

精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩比较好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果比较好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、健胸、、、等。掌握的原则有三：1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。芳香疗法是利用香气（纯精油）发挥其疗愈价值和增强整体健康的艺术和科学。植物精油

奥图玫瑰精油以其疗愈性皮肤愈合特性而闻名。玫瑰精油含有一系列复杂的维生素、矿物质和抗氧化剂，具有出色的润肤特性，可以滋润干燥、敏感或成熟的皮肤;它还具有防腐和收敛特性，可疗愈易长粉刺的皮肤，以及有助于疗愈发红和炎症的抗*特性。每天使用它来爽肤和清新肌肤，或用作焕发光彩的香水，都非常棒。情感上和精力上，玫瑰精油有助于促进思想、身体和精神的平衡和平静。奥托玫瑰精油也被称为“爱之油，”它具有深远的心理作用，因为它可以在舒缓情绪的同时鼓励敞开心扉，对缓解焦虑和抑郁特别有用。牛膝草精油作用冷压对于柑橘类水果（柠檬、橘子、葡萄柚等），可以使用另一种获取精油的方法：冷压芳香果皮。

精油是一种浓缩的精华液体，含有来自植物的挥发性（在常温下容易蒸发）化合物。精油也被称为挥发油、醚油、aetheroleum，或简称为提取它们的植物精油，例如玫瑰精油。精油是必不可少的，因为它含有植物香味的精华——精油所源自的植物特有的香味。

精油通常通过蒸馏提取，通常使用蒸汽。其他工艺包括溶剂萃取、超临界等。它们用于香水、化妆品、肥皂、空气清新剂和其他产品，用于给食品和饮料调味，以及为熏香和家用清洁产品添加香味。精油通常用于芳香疗法，这是一种替代医学的疗愈方式，也是一种疗愈辅助，其中的效果归因于芳香化合物。

是什么让精油有效？

一些精油具有舒缓、爽肤和打底的作用，而另一些精油则具有提神、暖身和焕发活力的作用——但所有精油都是天然的。各种精油可以让您自然而有效地解决您的特定问题。有这么多可用的精油，您可以根据自己的具体需求定制它们，而不是被迫接受通用的解决方案。这使得精油成为现代寻求比较好天然解决方案的人们的热门选择。精油的多功能性是近年来它们如此受欢迎的部分原因。人们喜欢他们可以使用精油来完成各种任务，而无需购买多种产品。 精油充当其原始植物的防御机制，并且由于油中收集的愈合化合物的浓度而更加强大。

用精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的较好保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具较好的消灭效果。保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。精油是直接取自天然植物的，而香水和一些芳香油则含有人造香精物质成分，是无法提供精油所具有的疗愈功效。马达加斯加波旁天竺葵精油功效

虽然看起来精油的使用方法无穷无尽，但实际上归结为两种方法：吸入和局部涂抹。植物精油

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