专注快速阅读常见问题

速读和理解的关系心理学家发现，看书主要是：眼睛看——大脑吸收意义的联合运用。可是一般人“读”书通常让嘴巴也参与其中。嘴巴“读书”的速度，中文大约700字/分钟左右，英文大概300字/分钟左右（这是美国人的速度，中国人读英文大约150字/分钟）。但眼睛看和大脑想的速度却高达5000字/分钟到10，0000字/分钟之间。因此，让“嘴巴”参与“读”书小组就形成了一个瓶颈（Bottleneck）。嘴读的速度比眼、脑慢得多，使得大脑有大半时间闲着。当大脑等的不耐烦时，它就会找嘴巴商量：“老兄！你能不能读快一点呢？”每一个慢读的人应该都有这种经验，看书看到一半，突然发现魂游四海，不知不觉地想到其他不相关的事情。精神不能集中，理解力当然不能充分应用。参加速读训练以后，阅读速度和思考速度比较接近，就能专心一致了。这就是为什么有很多人学完速读后，不仅阅读速度增加了好几倍、理解力也能增加的原因。当你脑子里有很多事情的时候，你会变得很难入睡。短时间的阅读可以转移你的注意力，帮助你赶走内心的烦恼。专注快速阅读常见问题

在网络上搜索一下，才恍然大悟。几乎所有的牛人实际上都是阅读的高手。列宁身边工作人员布鲁耶维奇回忆：列宁读书不是一行一行地读而是一页一页地读。亚洲首富孙正义23岁患肝病住院两年，在此期间共计阅读4000本书，写出40个行业的发展规划。比尔-盖茨5岁开始在爸爸的书房里阅读插图版百科全书，9岁时就已经读完所有的英文版百科全书，精通天文地理和人情世故。俄罗斯有一位姑娘名叫尤金妮亚.严历山仁科，现年为十七岁，她只阅读十分钟即可看完一本世界名著，而且能过目不忘，理解全书内容。据莫斯科科学院高级研究员马拉特.乌斯贝科夫博士说，尤金妮亚的阅读速度，可以达到每分钟四十一万字。中国的教育正在吸纳欧美以及发达国家的教育成果与经验，全脑速读课程已经帮助众多热爱阅读、存在阅读困难的小朋友阅读速度提升10倍以上。如果您家中也有不爱读书，读得慢，读完就忘记书中的内容的孩子。深圳快速阅读意义书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游。

在网络上搜索一下，才恍然大悟。几乎所有的牛人实际上都是阅读的高手。马克思读书的速读奇快，为了写《资本论》，他阅读了1500多种书，留下了100多本读书笔记。勤奋是一方面，但假设没有高超的速读能力，完成如此艰巨的工作几乎是不可能的。美国的罗斯福总统每次重要会晤之前都会想办法找出对方**感兴趣的话题，然后在不到1个小时的时间里通读1本甚至几本相关书箱以保证谈话的顺利进行。大发明家爱迪生在研究打字机的一个部件时，有一次和制造商们约好前把各种打字机的样子都送来，在客人们来的前一晚上爱迪生集中精力将有关这个部件的书全部看了一遍。第二天，爱迪生就对客人们头头是道地讲起来。事后，他的助手把他那天晚上读过的书借来通读一遍，结果用了11天才读完。

如今，我们处理的信息量似乎与日俱增，无论是工作中的电子邮件、报告和网站，还是家庭中的社交媒体、书籍和杂志。我们可能经常会感到压力，需要更快地了解这些信息，以便我们能够“了解情况”，做出正确的决定。大多数人阅读的平均速度为每分钟250字（wpm），可能有些人天生会比其他人快一点。但是，快速阅读的能力可能意味着你的阅读速度翻一番。如何快速阅读所有快速阅读技巧都有一个共同点：你在阅读时避免发音和在脑海中“听”每个单词，这一过程被称为“副发音”。相反，你可以“浏览”一行或一组单词，因为你理解单词的速度比说单词的速度快。一种阻止自己默读的方法是专注于单词块而不是单个单词。通过放松你的脸和“软化”或扩大你的视线在页面上，这样你就不再把单词看作是单一的、不同的单位。当你练习这一点时，你的眼睛会更快地跳过页面。然后，当你接近一行的末尾时，让你的周边视觉把你的眼睛带到一组字词上。这将有助于停止阅读中的停顿，这意味着你可以更快地浏览下一行。这听起来有点俗气，但通过阅读你可以改变你的个性或信仰，为你打开一个全新的世界，帮助我们成长和发展。

阅读真的太重要了！从小培养，能够让孩子脱胎换骨，受益一生。我之前也写过关于阅读的文章，其实重在讲解的一个道理就是，如果我们把阅读速度提升起来，孩子的阅读兴趣会有更大的提升。阅读其实就是一种习惯，不管是孩子阅读上出现的哪一种问题，要么是读得慢、读不进，读了没收获，或者读书不能持久，其实造成这一系列问题和困扰就是阅读没有方法。我们学习阅读的方法比单纯学习知识要好，因为“授之以鱼”不如“授之以渔”，方法是高于知识的。而阅读更是素质教育的提升所必需，多读一些书在于多一些阅历；读书就仿佛与人聊天，读好的书就是结识好的老师朋友，受益无穷。读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。——（美国）富兰克林。广东快速阅读报名

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿。专注快速阅读常见问题

关于专注的状态，古印度的史诗里是这么描述的：“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时，他不再幻想，而且无奢欲。他坐定如块原木，处于无思无虑中”。同样，在《道德经》的第十六章里写道：“致虚极，守静笃”，《道德经》里老子描述的这个状态其实也是类似冥想或者叫入定的状态。专注二字顾名思义，“专”是专一、单一的意思，“注”是想法、念头的流向，“专注”二字放一起就是泯灭想法、停止念头的意思。通过专注力训练可以使人达到心智宁静、无思无虑的状态。专注快速阅读常见问题

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