欧洲DHA怎么吃

《儿童营养学》（第七版）中指出：DHA对宝宝视觉功能、认知/行为发展、对过敏结局均有积极作用，尤其是有益于早产儿生长发育。母乳中含有DHA，所以母乳宝宝不需要单独补充DHA。有研究发现，那些膳食中吃鱼者高，或者吃DHA补充剂者更高，母亲的饮食对乳汁中所有脂肪酸的浓度有很明显的影响。所以对于母乳喂养的母亲，建议饮食多摄入鱼类，或者补充DHA补充剂。现在大多数配方奶粉中都添加了DHA，这是在国家《婴儿配方食品》和《较大婴幼儿配方食品》标准要求下，根据不同阶段宝宝对DHA的不同需求按照比例添加的。如果奶粉中不含DHA，或者含量较低，可服用补充剂。宝素能极智DHA，天然藻油提取，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。宝素能极智DHA，好配方造就好口碑。欧洲DHA怎么吃

宝宝与外界接触的门户：呼吸系统的健康至关重要，但宝宝呼吸发育不成熟，容易因呼吸系统问题而生病。美国帕斯特教授研究发现：婴儿期持续补充临床验证水平DHA，1岁时的发*低于未补充或补充低水平DHA的对照组宝宝。美国营养学**贝兹教授的研究进一步证实，DHA对呼吸系统的保护作用可以持续到3岁！总有些极具“语言天赋”的宝宝，他们比同龄孩子更早开口说话，学会说整句、背唐诗。这正是“言语IQ”，它不仅与语言表达相关，也侧重强调宝宝逻辑与思维能力的发展，是宝宝在词汇、类同、造句、常识、理解、算术各个方面的综合表现。所以语言能力是判断宝宝智力和综合能力发展的重要标准。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。欧洲便宜的DHA乘风破浪的宝妈都在用宝素能DHA。

需要额外补充DHA的情况：如果哺乳妈妈不喜欢吃鱼肉，平日只吃素食，那么DHA的摄入量可能会不足，这种情况就需要额外补充DHA制剂。孩子2岁以后如果挑食严重，只吃单一的蔬菜，从不吃鱼肉，或者家长没有条件购买海水鱼，那么可以给孩子适当补充DHA，比较好是藻类DHA。总的来说，如果日常饮食结构不均衡，长期只吃单一的食物，那么就需要额外补充DHA制剂。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。

我们来说说补脑这件事，很多妈妈为了让孩子更加聪明，更好的开发脑部，除了正常的营养之外都会给孩子额外的补充DHA，甚至会花重金购买一些营养补剂，那么所谓的补脑DHA到底有用没有？孩子要不要额外补充DHA，其实额外补充DHA这件事，即需要，也不需要，是不是迷糊了。不要着急，我们往下看。ω-3脂肪酸对于胎儿和婴幼儿的大脑发育至关重要。DHA占人体大脑中多不饱和脂肪酸含量的40%，占视网膜中多不饱和脂肪酸含量的60%，食用DHA强化过的配方奶粉的婴儿视力会好于喝没有经过DHA强化奶粉的婴儿。孕期补充充足的ω-3脂肪酸对于宝宝有很多好处，比如提升智力、语言交流能力和社交技能，减少行为问题风险，降低发育迟缓、多动症、自闭症和脑瘫风险。不过孕期不用刻意追求补充DHA，只要保证每周吃3-4次鱼虾蟹贝类食物，每次100g左右即可。想要补充DJA，哪些食物可以优先选择呢？植物性食物比如亚麻籽、奇亚籽、核桃、海藻，牛油果等富含的ω-3脂肪酸主要是ALA；而动物性食物比如各种深海鱼、鱼油及草饲反刍动物肉（草饲的牛羊）中富含的ω-3脂肪酸主要是EPA和DHA。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。宝素能极智DHA,宝宝大脑发育期的选择。

如果宝宝挑食，在食物中吃不到足量的DHA，可以通过DHA补充剂补充。常见的DHA补充剂有藻油和鱼油两类。藻油从海洋单细胞藻类中提取，相对不易受到污染，同时，藻油DHA纯度高，抗氧化能力强，不易变腥，易吸收而更适合宝宝。我们还要特别关注早产儿对DHA的需求。因为早产儿大脑锥体细胞和视网膜光感细胞成熟度差，在智力和视力上都会有不同程度的损害。但由于不同的喂养方式DHA的摄入量不同，建议咨询医生来确定自己宝宝是否需要通过补充剂补充DHA。宝素能极智DHA，天然藻油提取，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。宝素能极智DHA，吃出聪明大脑。北京纽曼思dha

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经常有妈妈问这样的问题“都说给宝宝补DHA好，真的吗？”“我家宝宝3个月了，什么时候可以补DHA？"DHA在宝妈群体里拥有超高的度，这是因为DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，但是人体自行合成的效率极低，必须通过饮食获取。DHA对我们的大脑和视神经发育至关重要，缺乏DHA会导致婴幼儿认知能力下降，日后患神经系统疾病的风险也会升高。关于什么时候补充DHA非常合适这个问题，建议准妈妈从怀孕初期就开始补充DHA，一直到宝宝出生后仍需要补一段时间。期间，补充DHA的方式有所不同。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。欧洲DHA怎么吃

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